周红梅心理咨询师
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三级心理咨询师真题打包下载
匿名
2017-08-25 21:47:40
抱抱TA
男 感觉压力特别大,怎么办?怎么放松啊?
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郭瑞
你好
周红梅
你好
匿名
你好
李志楠
可以做放松训练,找到压力源。
侯松梅
你好,什么样的压力!
许文慧
你好!
张银玲
你好
蒙先霖
你好有什么可以帮到你的
压力来源于哪里?是生活压力还是工作压力,是现实压力还是想象的压力?这些要搞清楚,然后针对压力做一些减压处理,比如放松训练,催眠,绘画都可以缓解压力。
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郑州市心理医生电话:女 您好,我现在马上要高三了,我们家里的人觉得我明年高考不会太好,我自己也没什么信心,决心,感觉自己明年会考砸,这种感觉有一部分和我中考有关,中考时付出了很大努力,成绩却不好,真的很崩溃,而且现在我也受到同学的压力,感觉别人怎么做都对,自己怎么也不对,上课也受他们的影响,快要崩溃了!怎么办啊?
上海市顾峻心理咨询师工作室:女,女生,高三学生,缺乏安全感,不信任别人,自我保护意识太强,有很厉害的洞察力,很敏感,爱猜忌,感觉别人的一个动作表情我就可以猜透她们的想法了,爱胡思乱想,有时失眠,很焦虑,会害怕面对很多事情,逃避起来,感觉很累没有人懂我,有一个男友,男友很好,可是我却很胡闹的感觉,总是因为一点小事和他大打一场,可是我很喜欢他,我有点控制不了我的情绪,想法比较简单爱幻想爱做梦,注重别人的人品,感觉自己很有压力,我这样子好像已经伤害了太多人了,尤其是我的男友,他好像很委屈,但却不敢和我说,我害怕别人离开我,父母离异,没安全感,自我保护意识太强,很强势,内心很难过,我好像又很自私,怎么办?我不想伤害身边的人了,我的性格可以改吗?我该怎么做才能不这样呢?我该怎么做才能不这样讨厌呢?我都讨厌我自己,怎么可以那样对我的男友,我每次都把我的压力放在了他的身上,把脾气都撒给他了,怎么办?我还能改嘛?我害怕自己变成我讨厌的样子,我也害怕别人不喜欢我
沈阳市沈河区爱自己心理咨询工作室:男,我今天十八岁现在在工作,可是每次上班前就心慌,然后会有喘不上气的感觉,有的时候胸口会疼,可是去了医院检查什么事也没有,心里有些话想说说不出来,不知道该怎么表达,没上班的时候在家晚上睡觉莫名其妙的就心慌,感觉压力特别大,不知道该怎么办了,快压垮了,反正也是很迷茫。不知道怎么办了。
违反心理咨询工作伦理的案例:男 我成绩很差 长相一般 不算丑 也不算帅 我爸他从小爱玩牌 后来输了钱 就和我妈离婚了 我不知道未来会怎么样 就是感觉家庭条件不好 自己也不努力 不知道以后怎么办 以后能不能赚钱 会不会有出息 有时候感觉自己压力很大 对这个世界有点绝望 看不到未来的光明 找个女朋友都很难 请问我该怎么办
心理咨询师有自考:感觉压力很大,有个同事问了我考试题型,我就和她说了,还举了例子,考什么样的,可是后来想了想,她也要考,和我是竞争对手,我怎么可以和她说,可是说了,我感觉压力很大,整天和她在一个办公室,感觉压力很大,因为竞争的关系么,还是怕她会考上,自己考不上,该怎么办,女,怎么才有个好心态去调整自己,这样的氛围让自己喘不过气来,我该怎么办?
心理咨询值班文件:女 各位老师好,我小时候爸爸捡到一本称骨算命的书,给我和弟弟妹妹都算了,算得我命中难养男和女,当时我才几岁,一直没在意,后来高中那会儿压力大,就一直纠结这件事,直到现在,我严重自卑,不敢接触男生,总觉得自己会坑了别人。这种感觉时轻时重。一直困扰着我,我不知道该怎么办,怎么处理,也看过心理医生,医生说算命的都是迷信让我不要相信,但是总是感觉万一准了呢,岂不是会坑到别人,我该怎么办,现在还是一名大学生,面临考研,压力很大,所以没有很多钱用来寻求帮助,我真的想忘记这件事好好生活,我不知道怎么办,谁能帮帮我,200块钱以内我才能付的起,但是如果真的能让我好起来,我愿意付更多的钱
心理咨询展板设计:女 我觉得我有抑郁症,动不动就非常伤心,就感到特别孤单,多次有想死的想法
团体心理咨询的基本过程:男 我到底是谁,我的世界到底是什么样,我感觉好陌生
初中留守儿童心理咨询记录:女 现在高三刚开学,想努力学习,但是基础不好,学习压力大,每当学习一段时间后就会觉得特别头疼,感觉脑袋上被压了特别重的东西一下,上课完全听不进去,情绪也特别难克制,总之就是想学学不进去状态不是很好
无锡心理医生在线咨询:男 我是同性恋,今年19岁,准备上大一,喜欢上了一个比我大30岁的大叔,他也喜欢我,他是在政府里面工作的,我们交往了一年多,也和他发生过性关系和他闹过很多次,但都没有分手,最近和他闹得很厉害,他总是上同志软件找人聊天,而且很暧昧,经常约别人,最近闹也是因为他约别人被我发现了,他总以无聊为借口去约人,聊天,我有想过和他分手,但又舍不得,放不下,不分手又受不了他经常和别人暧昧,我该怎么办?
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