辛海军心理咨询师
47岁
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99%
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咨询
问
大连最好的心理疾病门诊
匿名
2017-08-29 22:29:17
抱抱TA
女,22岁,最近在写毕业论文 脾气比较暴躁 刚刚用力过猛撞裂了窗户玻璃 控制不了 生气时总会摔东西 摔完更烦躁 论文本身不难 自己定不下心 怎么办 我要怎么让自己定下心来写论文 怎么控制自己的脾气
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许文慧
你好!
黄利琼
你好,看起来你很有必要,通过心理咨询学习如何控制和管理自己的情绪
周红梅
你好
侯松梅
你好
歌
深呼吸,告诉自己不能这样做,是错误的
匿名
你好
匿名
知道是错误的 可是需要时间才能慢慢冷静
唐孝青
知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。
歌
那你想发脾气时先唱会歌
张银玲
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