问大连最好的心理疾病门诊

匿名
2017-08-29 22:29:17

抱抱TA

女,22岁,最近在写毕业论文脾气比较暴躁刚刚用力过猛撞裂了窗户玻璃控制不了生气时总会摔东西摔完更烦躁论文本身不难自己定不下心怎么办我要怎么让自己定下心来写论文怎么控制自己的脾气

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许文慧
你好！
黄利琼
你好，看起来你很有必要，通过心理咨询学习如何控制和管理自己的情绪
周红梅
你好
侯松梅
你好
歌
深呼吸，告诉自己不能这样做，是错误的
匿名
你好
匿名
知道是错误的可是需要时间才能慢慢冷静
唐孝青
知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
歌
那你想发脾气时先唱会歌
张银玲
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大连最好的心理疾病门诊

女,22岁,最近在写毕业论文脾气比较暴躁刚刚用力过猛撞裂了窗户玻璃控制不了生气时总会摔东西摔完更烦躁论文本身不难自己定不下心怎么办我要怎么让自己定下心来写论文怎么控制自己的脾气

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