女 怎么样才能不让别人看出我心里的想法？

沈阳市心理医生咨询电话：女,我是个内向的人 越长大的与人相处间感觉很累 不知道从什么时候开始变得很敏感 以前我是个外向的人 后来可能太宅的缘故导致我现在极其内向 不爱主动说话 不爱主动联系 也很讨厌有些人闲言碎语的说道我 太在乎别人的看法 太爱揣摩别人的想法 把别人都想的很坏 有时候跟朋友相处她们说话我老是觉得她们是在指桑骂槐 然后就不想说话 但是心里的想法跟新闻联播一样无限滚动 所以朋友之间产生隔阂 想知道怎么样变得开朗大方一些

心理咨询师赞歌标语：女 我要怎么样才能好受一点儿呢？明明自己有很多事情想要做，想要学习。可是现在很长一段时间处于颓废状态，什么事情也不想做，不想学习，连娱乐都让我提不起精神来，觉得特别讨厌自己。感觉自己在虚度光阴，却又打不起劲来。觉得自己很自卑，很在意别人的想法。害怕自己犯错，害怕自己会说错话，不会的也不怎么敢问，怕别人觉得我很笨，很傻。有的时候觉得自己时刻都是小心翼翼的过。我也喜欢封闭自己，不希望别人看破我，看出我害怕什么，也不想别人知道我在干嘛，我在为什么而努力，我怕自己喜欢的，努力了，却还没有看到成果，然后就成为了别人的笑话，嘲笑我。但我又希望有个人能够知道我，了解我，懂我的喜怒哀乐，我能够和她分享我的所有。有时候我想通过网络上和不认识的人交谈，说出我内心的想法，可又会觉得别人像看怪物一样，她们无法理解我的思维，我的想法。所以，应该没有人会倾听我的内心。有时候我会告诉自己，不要在意别人的看法。她们或许在我的未来都不会出现，告诉自己要大胆一点儿，勇敢一点。不要害怕，努力做自己爱做的，坚持下去。可有时候还是会忍不住难受，觉得自己还没有长大，心智还不够成熟，接受的还不够多，承受的能力不强。不明白活着到底为了什么，因为父母为我们付出了，所以我们要好好活着回报她们？还是为了追求自己喜欢的东西。或者仅仅只是为了活着好好生活而活着。

心理咨询照片现场：女 怎么样去克制外界对我自己的影响。特别自卑特别在乎别人的想法，然后自己又特别蠢，总是。做错事情，如果别人批评我或者..反正就特别受别人的影响。

完整的心理咨询过程记录：女 白衣天使你好，我觉得我患有社交恐惧症，在沟通交流方面总是有话不知道该不该说，用什么样的方式什么样的语气去表达，我怕别人会对我的阐述会有种别样的理解而产生跟我不一样的想法，所以，现在搞的我有好多话的放在心里，对别人说的话总是以笑带过，周而复始地随着习惯性地不说话，对别人的话不怎么发表自己的意见或看法，就导致了现在的孤默寡言，甚至觉得别人都对我有种冷漠，沉默是金的感觉，可是我本人不是这样的，我觉得我内心就比较内热，什么事都是在心里活动，在表面都不怎么表现出来，所以有时别人看我像傻子一样，甚至还有我认识的人的当面说我傻。。。医生，我知道你们是人间最好的人了所以，求你帮帮我，怎样才能走出我这样困境啊！拜托了，谢谢

重庆性格引导心理咨询师在线：男,异地恋，由于时间原因，和女朋友在一起聊天视频的时间少，女朋友觉得我不在乎她了，我该怎么办

女 我是个高二学生，每次在很多人面前说话，或者回答问题特别紧张，满身发抖，特别厉害。

丹东英才心理咨询电话：女 高三 我知道这个时候谈恋爱不是好的 但是在一起一年多了 舍不得分开 可是最近总是吵架 好一会儿就又吵了 真的好累 但是我确定感情相互都是真心的 我是不是可以在吵架的时候克制一下情绪 但是我忍不住 也不知道该怎么做

心理咨询师的光明职业前景与挑战：男 每天都不停地想一个人，什么都做不了，我该怎么办

生涯规划心理测评软件：女 我是一位初中生 明天开学可是我今天很想转学 和爸爸说爸爸怎么也不给我转学 我也知道他的难处 但是在学校班的的两个女同学经常欺负我特别过分的那种 在那个学校想学也学不好我真的很想转学 但爸爸没有关系怎么办? 如果真的明天转不了我真的很想去死我心里压力真的很大有时候觉得死了还好

心理咨询师助理的自我介绍：男 本人天生内向，内向性格的优势有哪些，家长不接纳我的性格怎么办