男 我现在20岁因为自己长相难看所以自卑我想知道如何克服自己的自卑心理，因为自卑有些事情一直不敢说出口谁能告诉我应该怎么做？ (匿名)

女,18岁,在家打扮的感觉漂漂亮亮的，去市里面玩就感觉自己很土，很丑很低很胖，不敢和打扮漂亮的对视。心情就不好了很自卑 (匿名)

女,25岁,总感觉自己不够漂亮，没有大眼睛和高鼻梁，但整体还是能很多人面前出挑的那种。也没有以前自律了。虽然很多人说我很漂亮，素颜很清纯的那种，化妆了就属于中上的程度。但我总是对自己不够自信，觉得自己是照骗。不敢正视自己。我好想再变得漂亮一点。骨子里有深深的自卑感，该怎么去自信起来。 (匿名)

男 我是一个20岁的人因为自己长相难看所以非常自卑我很想克服自己的自卑心理 (匿名)

女 其实自己长的不算难看 但是总觉得自己长的不好 有时候看见人抬不起头来 我应该怎么样面对自己的介一心理 (匿名)

男,对外貌自卑，影响到了生活，人多的地方自己不敢一个人走过去，一个人不敢和女生主动交流，询问问题，对颜值很看重，认为自己长的不好看就所有人都讨厌我，不敢去社交 ，交往，活得很累，有想过整容，但是母亲不同意。就是克服不了心里的这种障碍。 (匿名)

女 从小到大都特别自卑 从来没觉得自己比得上别人 我所说的就是对自己的外貌不认可 很多人说我挺好看的 可是我不认为自己好看 我感觉自己还达不上心里的目标 只要有人比我瘦或者感觉比我好看 我就特别讨厌或者恨 总觉得自己好丑 小时候拍过全身照 自从长大就从来没有拍过 觉得自己拍的肯定会不好看 甚至连自拍都非常少拍 我到底该怎么样才会对自己的外貌有自信 这样子的感觉真的要疯了 (匿名)

女,结婚四五年，老公说对我没感觉了，不爱我了 (匿名)

女,我有个男朋友，他（简称A）对我的爱是霸道的爱，但有时也很疼我，我们相处半年多期间也因为一些琐事发生过矛盾，他生气的时候喜欢删我微信，总共删了有几次了，但过节时每次都会送我礼物，知道我喜欢吃巧克力也偶尔买给我吃，我还有个同学（简称B）我们是同学，我们互相之间早就有好感，也出去溜达几次，但B一直不明确说出要和我确立个关系，B属于是不太外向的性格，今年我和A已认识有大半年，A家长提出结婚，我却犹豫了，因为我的脾气和A的脾气都有点争强好胜。我想了好几天还因此发生冷战，B恰巧在这时知道这件事并去了我家单独见我妈说：“其实很喜欢她，知道了她要结婚我很震惊，如果她愿意和我在一起我愿意照顾她一辈子”。与此同时我和A的冷战也没结束，但B去我家我并不知道，我主动给A打了电话，因为毕竟半年多的感情我也不挖释怀。后来晚上回家，妈妈把B去我家的事告诉了我，我听后十分纠结，我感觉我太纠结了，我该如何是好，怎么面对… (匿名)