女 每天睡眠不足，生物钟4:30就叫我起来了，晚上睡不着

女,我是一个初中生，但已经忍受很久的折磨。强迫思维，我不知道我该怎么办。我几乎无时不刻都在胡思乱想，根本控制不住，我知道不应该控制，但没有效果。而且它已经严重影响了我的学习和生活，我感觉自己已经不是自己了。再这样下去我真的要疯了，真的。我这样已经快一年了，睡眠、注意力、记忆力以及反应能力都受到严重的侵害，请帮帮我。

对高校心理咨询的看法：女,睡不着。。。差不多一个星期了。。。刚高考完的应届生。。。每天 没有三四点甚至四五点 根本睡不着。。。严重影响生活

中和教育心理咨询师：女 我因为老公出轨以后，一直烦躁不安，反反复复能出现那个女人的身影，根本睡不着。每天，天亮都睡不着。很多次想过杀了自己。

临沂青少年去哪里做心理咨询：女,20岁,印象里四五年了，每天晚上都做梦，每天！最近睡得更不好，特别浅。白天不困，没精神。黑眼圈都到下巴了。请问有心理的原因吗？

心理咨询师合作：男 我以为我忘记她了，可是可是最近每天梦到她，有时候是噩梦，我每天都睡不好，每天，最近我的精神状态很差，我觉得自己快扛不住了，我很想找个人倾诉。

平谷电话心理咨询：女 我有不良情绪，差不多有2年了，我开朗不起来，怎么缓解，好难受。

闽侯小学心理咨询室征集：女 我老公喜欢我妹妹，在七夕情人节那天，他5点21分给她发了个红包，特意订的闹铃。qq，空间也加了特别关注，qq消息也设定的特别铃声

心理咨询师收费的法律：女 我和男友分手了 在一起两年多 然后我得了性病 他没有 他就说我和别人得的 可我只有他一个人 然后他就误会我 要和我分手 然后还因为我和她妈妈争吵了 他非常孝顺 后来他就说我和不可能了

在线咨询医院心理：女 我害怕直视别人的的眼神，因为我觉得我会用怪异的眼神看别人，然后别人再这样看我。我总是觉得有人能时时刻刻听到我讲话，甚至我觉得有人在我家装了监控器。在人群中我总是处于紧张和提防状态，害怕自己的面部表情和神情会让别人感到不适，然后别人再这样看自己，感觉自己是个怪人。在外面总是显得斯文。但其实在家里很活泼。

心理咨询师助理怎么成为咨询师：女,我有个不健康的孩子，上不了学，我是一个特别要面子的人，没有告诉同事们，聊天的时候关于孩子的话题我经常躲避，尤其是她们问我孩子的上学细节，我只能敷衍，但办公室大家工作都很轻松，基本每天都聊天，话题大部分都是孩子，我很焦虑，我该怎么做？