史丹凤心理咨询师 56岁
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心理咨询师如何增加实践经验
匿名
2017-09-03 11:59:12
抱抱TA
女 我对外界好像戒备心非常强。 比如,待人接物极其谨慎,避免出错;一些小的冲突,让我焦虑很长时间; 在别人眼里很正常的一句话,一个动作,我可能陷入不停揣测他是不是对我有敌意; 一句不友好的话,或许别人心里很快就能过去但是我可能会焦虑好几天 总之就是经常把没有恶意的曲解成有恶意的,有恶意的曲解成令人绝望的。 就是这样。如果我不去焦虑,就会觉得很没有安全感,感觉天要塌了。那种感觉就像家里门没锁,可我人还在外地。
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