女 我现在是一个初中生，在小学的时候拿过很多奖，参加过很多比赛，但是在小学六年级一次县里演讲比赛拿到了特别差的成绩，到了初中后语言表达能力越来越差了，不敢在别人面前展示自己，特别胆小，说话的时候结结巴巴，成绩一直下降。我不知道怎么办

重庆大学心理咨询师：跟陌生男人 说话 总是会紧张 脸红 怎么办

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