马鞍山宋艳敏心理咨询师在线咨询_心理论坛

河池学院心理电话：女,20岁,你好，我想说一下我的情况，然后想知道我的情况是不是正常的现象，我最近开始，心里特别怕走光，就算在家里，我的动作也会很小心，会一直回想我以前有没有很大意走光被看见，有时候很怕我做错什么，比如，怕我的手不干净，会弄到别人，就算我知道那是正常的，别人不会在意，但是我心里还是会不舒服，会想说出来，这样我就会好过一点。我觉得我这样很难受，但是我控制不到自己去思考，我告诉自己不用在意，只是小事情，但我还很忧虑。