女,18岁，我高中的时候去下面城市借读住宿舍住了半年都受不了，原本以为是因为地域文化差异所以和舍友相处不来，就是每天很难受有点抑郁，有时候想拿刀子割手腕但是又没有勇气后来我从那个学校转到极家近的职业学校，通过努力我考上了大学，大学生活又要求住校本来以为两年我会有改变结果我还是不适应宿舍的生活，我感觉舍友都很好就是我自己的原因，我住上铺，我老是想如果从上面摔下来摔断胳膊或骨折就可以离开这里了，我试了几次可是摔下来之后只是身上淤青，并没有达到目的，我心里还是很难受。我觉得我很对不起我的爸爸妈妈，因为我就只会对着他们哭。先前我觉得自己有很大的抱负不想成为一个平凡人，可是现在我却失去了信心和目标，有点表里不一，面对同学表现的很开朗，私下却很极端。我该怎么办