女 我是一名产妇，孩子3个月了，现在的我怕出门，怕花钱，怕买东西，怕带孩子，怕做家务，总之什么事都不想做，一想到买东西，带孩子我就心慌，之前因为喂奶睡不好，现在断奶了还是睡不好，每天刷牙洗脸成了我最讨厌的事，以前爱洗热水澡，现在很讨厌，到了晚上就犯困还睡不着，2年前有过抑郁症，痊愈，我害怕是不是抑郁症复发，谁能帮帮我，我越强迫自己做一件事最后就越怕做一件事，我该怎么办？