男 有些话昨晚我没有说。其实我是个内向，自卑，敏感，脆弱的人。做什么事生怕自己做不好，都感觉有一种愧疚感在自己心里。同一件事，若是我比别人做的好了，我就感觉很飘飘然，在别人看来没什么，我就感觉自己很牛逼，我很想装一把想想又觉得太轻浮了。若是我做的比别人不好，我就喜欢乞求，我想不到别人怎么才能不管是自己求别人还是自己没做好同样的事都能波澜不惊。我喜欢压抑自己，我希望 通过为别人考虑，或者就正常的打个招呼获得别人的认同感和安慰。我喜欢说话说半句，我想应该为双方都有思考的空间，可这是我多想了。从小到大我的开心就是别的小伙伴来了，陪他一起瞎玩，瞎疯，看到他们很开心我也很开心。我也试图装狠说话来自我安慰，也喜欢自嘲来获得别人的安慰。

男,我很不善交际和表达，朋友也少，我时常为这样的事而烦恼，所以我也不自信，又很在意他人的看法，我特别害怕被人瞧不起，我特别想改变自己，可是性格一直都很内向，我该怎么做 (匿名)

你好，我25，男。毕业以来一直在一家公司工作7年，性格很内向，不敢说话，说话也不敢直视对方，觉得自己不如别人，做什么事都没有信心，思前顾后，请问我要怎么改变呢

男 我是一个刚过年23的男生 因父母重小离异后 跟着母亲 可能做什么事情都看着妈妈怎么去做 所以我也就变得有一颗女人心 想法多 太过于细腻 初中的时候被同学欺负过 所以从那以后 我对身边的人都保持着警惕的心和不信任 做什么事情都不自信 每次都给自己做很长时间的准备才能向前迈一步 我怎么才能自信一些 像个男人一样 不斤斤计较 （当然我继承了妈妈的善良） (匿名)

男 我很没安全感，缺乏自信，该怎么改变。。。 (匿名)

男 我不爱说话，性格内向，一和女生接触就特别紧张，不自信，而且太老实死板，不会掩饰自己，我该怎么办。 (匿名)

男 从小到大，一直自卑。在自己熟悉人的面前用活泼开朗掩饰。可是在陌生人面前就特别没自信。遇到一点事就开始紧张。毛手毛脚。缺乏自信。我该怎么办呢。怎么才能让自己自信起来呢？

喜欢男生，性格内向，不太会说话，总感觉别人会对我有误解说我心机重，因为我一句话要想很久，要么就是言不由衷，又不懂怎么收回，我是不是心里有问题，我该怎么做才能得到别人的信任，我是老实人，很多事我都懂但是不愿意明说，会让别人觉得尴尬 (匿名)

女 我现在在中专读高二，高一刚开学是住校的，但因为宿舍里女生和女生的一些事情，影响到我了（同寝室的女生之间闹矛盾，不包括我），我是狮子座生肖龙的女生，初中和同学都是一起走的，我感觉我住校没什么人一起走。虽然现在高二有人走，但总是感觉心慌，不舒服。最近因为通校的事情，心里会莫名其妙的不舒服，烦躁。高二我们换了个班主任，不要我们通校，我妈帮我请了两个月的通校，两个月时间一到，我可能就要回学校住了，这几天我一直在想这些问题，感觉自己有住校恐惧症，又有点抑郁症，不知道怎么办？父母不太希望我通校，觉得有点麻烦，我就很两难。我该怎么办?我是不是有什么心理疾病? (匿名)

女 您好！我老婆易生气，一下子就心情不好了，还会突然心慌甚至呼吸困难，这性格脾气和心胸气度格局太小了怎么办？