佛山市行智心理咨询服务_心理论坛

一下子离开妈妈的身边，到了新的环境，确实心情会有落差，也会有些焦虑。要想尽快的适应环境，就多跟新同学交流，结交几个谈得来的朋友。

心理咨询师的职业与执业：女我是一个特别不喜欢说话的人，除了别人问我问题，什么都不会说，见了面从不打招呼，只有跟爸爸妈妈和发小能说上几句话。上周学校里重新分班了，班主任选我当周五的值日班长，我不想干，从周一到周四一直很担忧，很想哭，心情极差。周五的时候，英语老师找我去录科，录了将近5个小时，所以中午我没干值日，我们小组也没人干值日，但我不知道会录这么久。下午第四节课，班主任来上课，让我们自己背政治，让我去前面看班，我就去了。然后就跟我说，以后我不在的时候，要把任务分给其他人，让他们帮我干，还说今天我们组的卫生非常差劲。下午第五节课是历史，历史老师让我们自己背。班主任有事，然后她走之前跟我说她有事，第五节我继续看班。但是我看历史老师断断续续进出教室，后来还在黑板上写了晚上作业，我就没上去，怕我碍老师的事。可是历史老师刚走，班主任就回来了，看我在下面坐着，就很生气，我就又搬着凳子去讲台上了，她对全班说什么我表现很一般，特地跟我说了第五节让我看班，给我扣掉5分。然后看我没记录，又说我班级日志怎么不在身边（都是值日班长记录加减分），我说在我桌子上，她说班级日志要随身带着，我拿过来给她看，她看到上面什么也没记，又火了。其实我看前面的人也啥都没记，我就也没记了。但她又往前翻，看前面值日班长啥也没记，就把前面值日班长不服责任的问题都赖在我身上，给我扣掉10分。班主任说不能干就换人，然后开始找我们组的第二。后来放学打扫卫生的时候，少了一个人，班主任又喊我和我们组第二的同学说，你们作为组长的候选人，没有注意少了谁吗？然后直到放学，班主任就一直甩脸子给我看。我本来就不想当这一职，班主任不让我们说不想干，那我就用实际行动证明我不想干呗，反正对于班干部，我从小学开始就一直排斥，不愿意干。因为我不会跟任何我不认识的人交流，也不会管人，如果那样我会觉得很尴尬。我现在认为我一个朋友也没有，那些说是我朋友的人，我也不认为我跟他们有多好，我总是觉得我一无是处，总是应该得到他们的讨厌。我爸爸说我现在的思想很消极，我也觉得，我也不喜欢我自己，但是我不敢改，也不会改，所以现在连我最喜欢的事我也不想干了，我不知道将来还能干些什么事，我觉得我的生活可以到此为止了。现在初三面临中考，我更不敢面对了，总是每天默默流泪，但却不知怎么办。我觉得我需要帮助。

女初一了，妈妈不能陪读，所以住食宿班，但我感觉没有爱了，每天都很郁闷，上课注意力也不集中，回到食宿班更是感觉心里难受，怎么样才能克服

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