陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
36
人
|
99%
好评
咨询
问
心理咨询师考试网校排名
2017-09-12 19:17:21
抱抱TA
男 我失眠了,女人的心里真的很难猜,老婆你是出轨了吗?为什么经常跟那个人聊天,还要保密了???
17
0
428
获得公益心:
王婧
你好
王金波
您好!
刘淑丽
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
你们好
李锦云
你好
许文慧
你好!
我是心里原因失眠的,想知道老婆心里面的真实想法,
周红梅
你好
潘锦琴
你好,你跟老婆的关系怎样?
很好啊,只是很平淡
陈志显
您好
熊琦红
你好
潘锦琴
哦,跟她好好谈谈吧,猜也不是办法啊
是,但是我不知道怎么开口,我不太会说话,真不想跟她吵架
谁能教教我吗?
李亚辉
你好
更多内容 APP查看
湘潭市第五人民医院心理咨询:男,老公出差,晚上给老婆打电话。聊了几句老婆就想挂电话:“早点睡吧!今天我太累了,不和你多聊了...” 老公:“我怎么听着屋里还有别人动静呢!??” 老婆:“你出差我一个人太没意思,叫了闺蜜雨晴过来陪我,怎么滴?还不相信我呀!要不,我叫雨晴跟你说两句!” 老公:“不用了!老婆!我相信你,早点睡吧!” 放下电话后,老公看着身边的雨晴,抽了一宿的烟…… 这个故事告诉我们吸烟有害健康!
心理咨询师属于哪个专业:女 凭什么,凭什么这个世界这么不公平,凭什么呀,就因为我家里穷,所以我就要一辈子被别人踩在脚下么,我甚至有病都不能喝家里说,为什么,为什么我要活的这么累,为什么我不能像其他人那样任性?为什么,为什么!!!!!!
校心理咨询室能看神经衰弱吗:女人,矜持是否太过?太矜持是否会错过好男人?
郑州丹雨心理咨询中心的微博:女 女人,如何正确追求心爱的男人?… ……………
聊天,聊天,聊天,聊天,聊天,聊天,聊天。女士优先。。。
安徽哪家医院有心理咨询门诊:对爱人总是又爱又恨,焦虑,无故的愤恕,明知道家人没有什么对不起我的事,但是有时候长时间不回得信息,我就特别愤恕
心理咨询和女婿:女 我是一个27岁的女孩子,婚姻非常失败,感觉这个世界上没有一个好男人,现在找一个50的男人,不知道对我是不是真的,知道了他很多以前的事。特别不开心,
北京心理咨询选德胜门用心:女 我想知道 自己是否得了抑郁 我不知道我做过那些抑郁测试题 说我是中度抑郁 我也不知道那是不是真的 我感觉自己糟糕透了
彭奎心理咨询师:女 我和男朋友挺好的,只是因为我的过去和属相,他家人不是很同意我都在一起,我感觉男朋友压力好大,说心累,好烦,这个该怎么办??
韶关市青少年宫心理咨询:女 男女朋友在一起,出去吃饭,玩,怎么付钱比较合适啊?
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报