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匿名
2017-09-12 21:16:11
抱抱TA
女,31岁,最近有一项重要的工作任务,生怕自己胜任不了,怕现场出差错,感到很紧张,无法入睡,情绪激动,晚上做梦都会梦到工作。请问专家这是什么情况?有什么办法能缓解
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林芳
您好
程国凤
你好!
史丹凤
你好
李锦云
这是高度焦虑的症状,紧张,嗯无法入睡。嗯,是否把目标给自己定的太高了呢?嗯,降低一些,要求。当然也可以通过咨询调整
周红梅
你好
唐孝青
你好,相信自己,鼓励自己
熊琦红
你好
许文慧
你好!
李志楠
调节自我,模拟情节,可以用放松方法降低焦虑水平。
李佳
好事,不要太过骄傲
刘淑丽
你好
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女 最近心理压力很大,特别发脾气,睡觉的时候睡不着,好不容易睡着了,就会一直做梦,而且第二天梦都会成真,眼睛明明困的睁不开,但是脑子就是比任何时候都清醒,结果整天都没有精神,在家也不说话,吃的很少,请问我该怎么办?
(匿名)
女 我白天上班和同事玩的都很好也很开心,上班做事的时候在我心里我不想去想问题,但是有些乱七八糟的情节就会出现在脑子里,不管是午休还是晚上睡觉都觉得梦里很累,别人看我睡的很熟,可是在我的潜意识里我总是半梦半醒半睡的,睡觉不安稳,又不想起床
女 你好 工作老是会紧张 放不开的状态 迷迷糊糊不知道自己要做什么 可能也是睡眠不足的原因吧 也可能因为我没谈过恋爱 同事又是异性的 又有好感 感觉上班不应该有感情参与 应该好好工作因为 我自己本身做事情很认真 但越是这样想 越控制不了 再加上做了个梦 梦见和他牵着手在一起了 上班的时候更会想象了。。。
(匿名)
女 睡觉中途老是会醒来想工作的事,焦虑恐惧,担心未来,对于过去又老是悔恨
(匿名)
女 每次一想到工作就害怕,头疼,浑身有虚汗,做梦老是梦到,心理是出现问题了吗,严重吗。
(匿名)
女,最近总是噩梦,梦到被人迫害,梦到老公不要我了,经常被吓醒,还经常失眠,两年多没有工作了,想找个工作,应聘的都通过了,发现自己哪都不想去,觉得自己好像什么都干不了,之前的行业干不了了,又没有信心接触新的行业,最近我很苦恼,找个工作觉得这不行那不好,都不像以前的我,在家带孩子也觉得没意思,总是想些不好的事
女 因为工作,天天头疼,睡不着觉,夜里老是做梦跟工作有关的事,醒来就害怕就难受,不敢踏进职场,早晨六点多醒来头痛。就盲目。感觉自己快疯了。
(匿名)
女,有工作,但不想去上班,也不想在家躺着,因为这两个都会使我神经紧绷,甚至呼吸困难,睡觉也睡不踏实,还总是做噩梦,这是什么原因呢!
女 您好,我跟我老公在一起7年了,结婚5年多,现在小孩子也快5岁了,从15年开始,每次看到他对孩子又打又骂的,从来没跟孩子好好说过一句话,每次看到他这样我都有点要发疯的感觉,请问这是什么原因呢
(匿名)
女 我每天都会想到那个人,有好的东西等会先给他,这是什么情况?
(匿名)
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女,31岁,最近有一项重要的工作任务,生怕自己胜任不了,怕现场出差错,感到很紧张,无法入睡,情绪激动,晚上做梦都会梦到工作。请问专家这是什么情况?有什么办法能缓解
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