女 决心复读，可心理素质差，整天郁郁寡欢，胡思乱想，无法快乐，怎么才可以宽心对待 (匿名)

女 高考失手后，我一直想复读。外婆家里人以，你妈一个人不容易，你应该多分担一下，上大学赶快工作减轻负担。反对复读。真的特别反感这种话。。。我妈脾气不好，心理状态不好，这点我一直忍让，以为不会影响高考，结果呢，这个后果为什么要我去承受，，外婆家里人一直从小到大劝我忍让我妈，这次拿高考去牺牲，，凭什么！他们想过我吗？。。况且，他们自己阅历有限，根本不理解大学的意义，或者先入为主认为我就不是成功人士，，真的恨意不绝。。到现在，事情没定下来，急死了，，我百感交集，会不会演变成心理问题。（女，18岁）

女 选择复读，但是心静不下来，很害怕一年以后又没考上，也害怕一年以后和朋友们疏离 (匿名)

女 被原来讨厌的整个班级知道了要复读的事，觉得很烦

女 我复读没考上，心里很痛，很痛，找不到方向。

女 刚刚经历高考，现在来复读，心里很乱，不知道该怎么办 (匿名)

女 决定了去复读，可是支持我的人很少很少。感觉内心很害怕，很无助。想去追求梦想，可是又有那么多冷嘲热讽。好无助。 (匿名)

女 高考复读生 焦虑 强迫 高要求 自控力 人际关系 (匿名)

男 只有奴才和神才没有烦恼！！！！！！！！！

感觉自己心很烦躁，特别是面对上班，和人群，有什么可以释放压力，或者调整心情的方式吗