心理咨询一次问多少问题：有哪位老师能帮我集中注意力，能看进书去，并且看书的时候不胡思乱想，不紧张，热爱生活，自信，阳光，不焦虑，不紧张，不抑郁，能睡眠好，本人有点自卑，34岁，仍单身，工作是临时的，睡眠不好，好紧张，老爱胡思乱想，累！

咸宁心理咨询中心：女 我是一名高三学生，我近来觉得自己很疲劳，睡眠质量差，睡得着但是睡不好，精神紧张注意力难以集中，容易胡思乱想，易怒，头痛。

淮南师范学院心理咨询中心号码：男,由于母亲的去世 我患上了抑郁症或者可能患上了抑郁症 总是胡思乱想 自卑感严重感觉自己不如别人 神经敏感 我自己也在不断暗示自己没病 但总是战胜不过去 睡眠也不好 神经有时会紧张 请求帮助

阜阳宋艳敏心理咨询师在线咨询：男,可能是 外因：1 之前长期没有交过女朋友 也没有结婚 然后年龄一天天变大 家庭催 自己压力大，喜欢过几个女孩没有追成功，然后自己当时还是处男又不愿意去夜店，想着当时一见钟情的。 2.事业一直不顺，失业失业 后来稳定了3年之后又是失业然后自己开店还是没有生意 3.身体疾病，之前是乙肝小三阳病毒携带 也没有检查，最近几年每年都检查，因为之前有一次在下面的医院住院 发现说脾大吓到了，后来去了中山大学医院复查正常，也找骆教授看了 是本身长一点，不大。和乙肝无关，然后可能是加上后面发现有胆囊炎和胆囊息肉，再加上之前发现的鼻窦炎和很早以前就有的精索静脉曲张曲张， 心理压力比较大 内因：1.欲望比较大，实力不够，才华支撑不了野心 2.好高骛远，不能脚踏实地， 3.嫉妒心，看到昔日的朋友同事过得很好，想到自己还没有结婚没有小孩没有房子没有车子又有病，想起之前并没有比别人差，心理有落差和容易紧张 4.我们那有个初中毕业的在外面发了发财，由于我自己是本科毕业，但是一直混的很差，父亲总是说别人怎么样厉害，然后可能给我有了无形的压力 环境：住过几个地方，都是很吵的，影响睡眠，有时候半夜被车吵醒，持续了将近3年 之前症状： 生气和过分开心会导致紧张和呼吸困难的赶紧（已经很大好转）跑完步会紧张到要倒地的感觉（有好转，能跑几圈没事）晚上来临的时候，躺在床上就会胡思乱想，焦虑来了感觉手脚不能动，然后感觉心跳加快，身体发热，感觉很孤独，一个人感觉要随时倒地死掉的感觉，还怕身边没有人，想赶紧去医院（之前发作过2次，去年8月份到1月份，今年2月份出有一次但是感觉比之前好很多，因为那天晚上没有很大的影响睡眠，而且也没有去医院，不知道是不是因为交了女朋友然后要结婚了，少了一个大的压力的原因。） 目前改变：1.每天一万步走路 2.经常和朋友聊天下棋和女朋友打电话 3.听焦虑症的自救和心理的别的老师的讲座 想知道的： 1.这样的方式是否可以慢慢改善和完全恢复，据我了解是一个长期的过程，我该不该心里想急于好转 2.我该不该去心理咨询那里做心理治疗，不做的话 会不会加重呢？做的话因为费用太高，低的那种是否有效呢？ 3.通过锻炼和心理书籍的阅读放松能否彻底治愈我的轻度焦虑症，另外有时候烦躁的时候我都想再桥上的时候跳下水里，甚至在楼上的时候有那种一闪而过的可怕念头，但是比较少，如何让这种念头消失？

罗杰斯的心理咨询：女 爸爸在前段时间确诊胃癌中期，做了手术，我最近有点失眠，在上大学，朋友一两句话我心里就特别敏感，出门走到楼下被楼上倒水到头上身上，晚上在宿舍休息，被舍友也不小心把水到在头上和床上，心里很奔溃，特别想哭

中大附属医院心理咨询：女 同学羞辱我长的丑怎么办，我好自卑还很生气，好难过。

东渡心理咨询中心：女 我的同学都不喜欢我，怎么办？和我聊不起来，出去不带我，

遵义医学院心理咨询科：什么叫伤心欲绝，爱就地要在一起一辈子嘛，不是有的爱可以相守也可以大胆去爱一个人有些爱是要把她深深的藏着内心深处的，因为那段回忆太美好需要珍惜，我的过去是那么不堪回首何必去让我爱的人一起去跟着我一起回忆那些不开心的记忆那，一个女人跟了自己哪怕只爱10年那就给她10年的开心不好吗，可惜有些人永远不会懂得这些话的含义

团体网上心理咨询：女 曾经有个男同学说我丑我性格不好骂我，我好难过又气。

飞行员心理测试软件：男 认识自己，，，，，，，，，，，才有可能做自己，才有可能表达自己，否则会迷失在人言之中，或许这就是根本所在