臧凯心理咨询师
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心理咨询师报名时间已公布
better man
2017-09-22 08:04:42
抱抱TA
女 女 现在特别爱紧张。特别自卑。我是电话销售,却害怕让邻居工位的同事听见我打电话的声音,因为我怕自己说不好,总是在他们打电话的时候,我再打。 去年考下来的驾照,但是我家车手动挡的,我特别爱熄火,所路上老是熄火打不着车被后面人催,所以现在特别紧张开车,我现在在北京,想想十月一回家可能需要我开车,我马上就开始紧张。 去体检,怕自己有问题,也特别紧张,所以查出来心率高,血压高,其实我平时在家测血压一直都是正常的。 现在晚上总是会失眠,全天都处于紧张状态,感觉自己要废了,怎么办怎么办
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林芳
您好
林芳
您好
周红梅
你好
任立东
您好!我认认真真地阅读你的问题,并且对你的问题进行了分析,可以找我帮助你解决问题!
林芳
今年多大了?这种状态持续多久了?
侯松梅
你好
李亚辉
你好
陈志显
您好
太焦虑了,放松点
史丹凤
你好,过度紧张焦虑,你这样多久了?
better man
最近三个月特别明显 之前还好一点
唐孝青
你好,焦虑情绪多深呼吸,调整身体做身体放松训练
张庆仪
您好!
许文慧
你好!
李锦云
看到您的问题,感觉您整个人都处在高度焦虑的状态。先处理这种焦虑,嗯之后,其他的状况会慢慢好起来。
better man
我想知道如何克服焦虑
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思量心理咨询中心:女 我现在上大一。高考发挥失利,上了一所本地(北京)的二本院校。填报的是学前教育专业。当时家长说这个专业比较稳定,也比较适合女孩子。其实我自己并不是很擅长这个专业(其中包括唱歌,钢琴,跳舞……)。本来想要顺其自然,但是我发现自己并不是很喜欢这个专业,也并不喜欢和小孩子们相处,但是考研对于我这个专业并不是很有优势,我该怎么办
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