女 跟熟悉的人交流很困难，很紧张，很在意别人的看法，所以跟同事关系很微妙，我想改变，但是在陌生环境感觉很安全，交流没有障碍，我是不是存在心理问题？？ (匿名)

女 我和人说话时感到很不自然，特别是异性，我每天都出在尴尬的氛围中，我无法直视别人的眼睛，每天都觉得很难受，我无法和人正常交流，这个问题已经困扰我两年半了，请问我该怎么办？ (匿名)

女 我不愿意和熟人交流很害怕与人交流，看见陌生人会紧张

女 和熟悉的人能聊，就很正常，和不熟悉的人聊天，就很紧张， (匿名)

女 和朋友没话说，虽然有时候她们会在意自己的感受，可说话时经常会无视我，我不知道怎么和她们交流。有时候会害怕面对，害怕一个人。特别想逃避，我就想知道怎么和她们相处 (匿名)

女 不敢与人交流与陌生人或家属不知道不知道怎么交流

女 我有社交恐惧症，一开始害怕和别人交流害怕走在街上，不过有一次因为想要挑战自己然后就在学校的艺术节参加了小品演出，之后慢慢地，走在街上就不是很怕了，不过还是害怕和人交流，我都感觉和一个陌生人说话都比上台表演还紧张。有一次去见表弟，他10岁，因为太久没见我感觉和他有一些距离感，就是有些陌生的感觉，但他还是和以前一样和我相处，于是和他相处了几天，我感觉和他慢慢熟了一点，有时候和他说话不紧张了，但是有一次我假设如果我和他不熟的话我会怎样紧张，然后我就想象和他不熟，结果，我就紧张了，我浑身感觉不自在，眼睛都不知道往哪看，然后我就想起好像谁说过 当别人和你说话的时候眼睛看别的地方是不礼貌的，然后我就盯着他眼睛看，之后又感觉怪怪的，就更紧张了。然后我又想，如果我和一个陌生人说话的时候，想象她和自己很熟，和表弟一样熟，会不会就不紧张呢？，结果，当我和一个陌生人说话的时候，一直都非常紧张，根本无法想象。因为我要转校，我都不知道要怎么样才不紧张地和陌生人交往，在上个学校读书的时候，就是因为太紧张没交流好，结果就导致我给人 是一个表现得奇奇怪怪不爱说话和我说话就会非常尴尬 的印象，有时候我想做一些动作一些事，就想我这样做好像跟别人对我的印象不太符合，如果我这样做别人就会觉得我好像突然变了个人一样或者怎么样，然后就没做那样的动作和事了，就导致我都不敢表现真正的自己，我要转校了就表示新的开始，可是我到底要怎么样才能正常和人交往啊，真的让我特别苦恼啊！求解！

女 我有强迫症失眠，不知道该怎么缓解，需要请求你们的帮助，谢谢您了！

男 只要不夹着知识的偏见，年龄的长幼，身份的不同，地位的悬殊去与人沟通与人交流真心帮别人，别人一定可以感受