李律心理咨询师
45岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
14
人
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99%
好评
咨询
问
心理咨询师职业名目已经取消
匿名
2017-09-27 08:25:24
抱抱TA
男 我今年才25岁,已经上班两年了,从高中开始就有失眠的问题,断断续续又可以调整,但是最近这一个月,因为感情和工作上的问题,我有段时间,自己心里变得很紧张和难受,就那时候开始,我晚上入睡就不会进入深睡眠了,都是感觉闭眼就到第二天天亮了,开眼之后感觉大脑一点都没得休息,更奇怪的是睡觉的时候又有梦境,我想增肥呢最近,还在健身,就是因为这个浅睡眠搞得我很苦恼,各路神仙我到底该怎么办
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许倩倩
您好
唐丹丹
你好,你觉得生活压力大么?
陈志显
您好
匿名
我最近觉得挺好的呀,心情也很好,可是就是晚上老是浅睡眠
胡亚娣
您好
周红梅
你好
王金波
您好!
匿名
请问我该怎么调整
王金波
请问这种浅睡眠的现象曾经有过么?
匿名
有过啊,高中和初中都有过
史丹凤
你好,可以通过咨询调整
匿名
我一直睡不好的,睡眠都是断断续续地好,就是时好时坏
刘淑丽
你的问题我可以帮你解决,你可以私聊我。
马春凤
早上好!你这种较长时间的顽固失眠情况需要医院药物,(最好是中药)配合专业心理疏导及体育运动,应该很有效果。
魏学兰
你好,可以帮到你
匿名
中药吗
匿名
以前确实吃过一段时间,确实有点效果的
匿名
请问我私聊你们,消息都发不出去啊
马春凤
点击你选中的头像
李锦云
你的这种问题呢?嗯,最好做系统的心理治疗。
张银玲
你好
唐孝青
你好,情绪比较敏感,容易紧张焦虑,导致出现睡眠问题
许文慧
你好!
游宁
你好 看来你有些焦虑症,断断续续的有些年头了。光依靠药物以后还会复发。可以找一个信任的老师认认真真的做咨询吧,这样轻装上阵去工作去生活,才能事半功倍你觉得呢?
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