刘梦欣心理咨询师 40岁
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心理咨询师职业名目已经取消
匿名
2017-09-27 08:25:24
抱抱TA
男 我今年才25岁,已经上班两年了,从高中开始就有失眠的问题,断断续续又可以调整,但是最近这一个月,因为感情和工作上的问题,我有段时间,自己心里变得很紧张和难受,就那时候开始,我晚上入睡就不会进入深睡眠了,都是感觉闭眼就到第二天天亮了,开眼之后感觉大脑一点都没得休息,更奇怪的是睡觉的时候又有梦境,我想增肥呢最近,还在健身,就是因为这个浅睡眠搞得我很苦恼,各路神仙我到底该怎么办
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