心理咨询师倾听时间的比例：女 感觉自己老生活在以前 感觉自己不如别人很缺自信 感觉自己和别人聊不到一起。不善于交际怎么办

心理咨询使用的技术：女 我最近心情很抑郁，感觉心里像压了什么东西，我所在的单位小人当道，我还迫于自己的生活和这些人在一起打交道，在一个办公室，但是我又对于她们的行为不耻，她们特别喜欢突破别人的底线，我在心里形成了很强的防备心里，以至于我都防备自己家里人，我自己不想那样，但是又控制不住自己，不能面对别人的目光，不能和别人正常交流！再一个，我自己又过于在乎别人的眼光，别人说的话会对我造成很大的影响，不好意思拒绝别人，拒绝别人就感觉好像欠别人的，自己也不好意思占别人的光，那样也不好意思，也感觉像是欠别人的，别人占了我的光，我心里也不舒服，也不能和别人正常交流，我该怎么办，我心理很压抑，我害怕自己憋出什么病了！已经有半年多了，脑子里面每天就是这些事，严重的时候看书都看不进去！我该怎么办？

女 一直感觉自己被忽视，被忽视的感觉非常难受，还会经常认为刚认识的异性喜欢自己，虽然自己一直在克制这种想法。总感觉别人不愿和自己说话，有时认为是自己太内向，但是自己很乐意和别人说话，陌生人和自己说话会非常开心，渴望安全感，唯一感非常严重，被别人孤立会认为是自己长的丑，很难过。，现在的生活也很尴尬压抑，希望您能帮帮我

太原心理中心寻科大心理咨询：女 从小生活在没有父爱女爱的家庭里，感觉自己好没爱，好自私，从来不为别人考虑！爱怕与别人交流，感觉别人的眼神里流露出的是鄙视！

北京市刘思彤心理咨询师工作室：女 我为什么老是害怕别人盯着我看，或是打量或者审视我。在有人的地方总是有一种别人在盯着自己后脑勺的感觉，因此心里紧张焦虑不安。和别人打交道的时候，比如买东西付钱的时候，我总是有一种慌张不安的感觉，觉得别人看出了自己有点不正常，总之和人接触不自然，老是害怕别人看出来自己不正常或者把我视为异类，因此心慌紧张焦虑不安，然而自己又在努力客服这种不好的感觉，虽然知道这些都是自己无中生有的，只是自己的妄想和感觉而已，和别人关系不大，但还是一遇到相同场合就会出现这种令人苦恼的紧张焦虑不安心慌的感觉，总也克服不了。这个问题严重影响了我的正常生活，这是什么原因呢

昌吉心理咨询医生：女 总是感觉自己不如别人，感觉别人笑话自己，小看自己，不喜欢和别人相处，喜欢一个人，讨厌别人干涉我的生活，不喜欢别人任何建议和意见。脾气很暴躁，经常突然心情不好。

曾磊心理咨询师：女 朋友很长时间没和她同居了，他心里有些胆怯怎么办，是有心里病吗

徐州李梅心理咨询在哪里：女 今天第一天上班做不好或不会做被骂而且还被辞职了，怎么办……

西安找心理咨询的工作：男 我总是疑神疑鬼，对别人的咳嗽很敏感。

心理咨询目标的概念：女 心情起伏不定，很想离开现在的工作岗位，想考公务员在大方离开，可是执行计划很难，因一点小错误，领导把我调了岗位，两个月不到，我感觉很累，不适合，可是坚持了这么多年，放弃很可惜，今年31，孩子已长大，原本打算这个十月考试再努力一把，现在不可能实现了，每天工作很累，工作量大，真心不知道该怎么办