个案心理咨询流程：大家好，感谢老师们的心理心得分享，感谢这个平台能让我们学习，分享和交流！昨天闺蜜“伤心欲绝”的找我诉说，可以看出她内心积压的困惑和伤心，闺蜜性格比较强势，脾气也比较暴躁，结婚二十多年来，和老公总是为“说话不当”争争吵吵到如今的冷战，女儿如今的叛逆期以及学习的不用功和闺蜜关系十分紧张，闺蜜感到问题的严重性，也一再试图改变自已的脾气，为了给女儿做榜样，报考《会计证》，学习的吃力，身体的不适，她一度想放弃，为了女儿和自已的誓言她勉强坚持着，女儿烦感她的“唠叨管教”说什么也不听，甚至让她不要说话，闺蜜感到如今自已在改变，态度放好女儿也不理会，她也感到是自已在女儿小的时候没有尽到妈妈的责任，女儿如今这样她也是十分的懊悔，可是后悔也是无用，只有自已改变自已做好才是唯一的期望，她在家和女儿几乎没有什么交流，发现问题都是给老公说，可是老公也反感闺蜜的脾气，两人为女儿争吵起来，老公就把怨气撒在女儿身上，最后老公和女儿一致都把矛头指向闺蜜，认为一切导火索都是闺蜜的言语造成的，闺蜜为此伤心欲绝，发誓在不管老公女儿的任何事，也不在说任何话，只专心学自已的习，改变自已！闺蜜觉得为了女儿为了缓和夫妻关系她再做努力，为什么还得不到老公女儿的理解，如今她在家什么话也不说，可是心里的苦闷只有自已尝受，她不知怎样做才是对得，怎样才能转变自已，闺蜜得伤心，让我不知给她说些什么才能让她走出如今得“泥潭”，在此请教各位专业的老师们，给我的闺蜜给出一些指导建议，让她的生活能重见“阳光”！在此拜托各位老师！好人一生平安！

抗压能力太差心理咨询有用吗：女,34岁,你好老师，感情上出现了些困惑让我对自己的婚姻生活很是迷茫，我与老公是同一单位的同事，自由恋爱史两年结婚9年，现有一聪明可爱情商很高的（八岁）儿子，怎么说恁我的老公是个外科医生收入稳定，性格随和，同事和家人对他的评价都还蛮好的，对孩子也算上心……可就在外人看来他算是好好先生的他，但实质上我们的夫妻生活并不和谐，平时除了聊到孩子和单位的话题，我们沟通的话题很少，在我的记忆里他很少或者几乎没有主动要求发生过"quot;关系"quot;，最多也不过每个月的一两次，9年的婚姻生活他前后出轨过两次，第一次是在我怀孕7～8个月的时候，跟他们同科室的一护士关系暧昧感情缠绵，直到被我发现公婆制止他才不得已结束了两人不正当关系，并保证痛改前非以后类似的事情不再发生。直到最近两年婚外情的事情再次上演，这次是跟一患者的朋友——有夫之妇发生关系，据追查和他自己的供述两人分别在单位附近的出租房和（家门口的）酒店有过夜，且每次都在我值夜班和外出公务的时候，女方也因为跟他前夫的感情不和随后离婚，离婚后两人的交往也日益频繁，随着时间的推移和老公的反常举动，出轨的事情也遍败漏了，起初他是各种谎言的狡辩后来承认了他们的关系，并再次保证断绝与她的各种联系，通过日常的感应老公也确实改观了不少没有再主动联系，但就在一周前平静的生活再次被噩梦惊醒，同事试探性的提示和揣测性的语言（看到老公跟一年轻孕妇多次出入超声检查室）让我感到内心的刺痛和颜面扫地的耻辱，这年轻的孕妇正是他藕断丝连的前任某女郎，尽管这次老公承认只是出于朋友的情面跟她去检查，到对于外界风言风语的传言和他无视我感受的行为我还是难以忍受，我悔恨自己当初的软弱，助研他有恃无恐的嚣张气焰，让自己的生活变得如履薄冰成了没有气度的怨妇，我现在很纠结很痛苦，这样的生活还要不要继续……

天津心理咨询师试卷：男 晚上睡不着

潍城区北关九州心理咨询中心：女,心理感觉有气堵到，一直很压抑不知如何排解看了很多书，很多办法无法

心理咨询师三级理论0分：男 噢，我的兄弟，你在不在？？？？？？？？？

心理咨询室相当于班主任：女 近二年来都有失眠状态，因为有点完美主义总觉的自己哪里都不好，遇到不顺心的事就失眠

荥阳心理咨询师的电话：女 总是对生活感到乏味，认为什么事都没有意义。开始怀念过去，很想回到自己从前那份想哭就哭想闹就闹的日子，一味的贬低自己，认为自己一无是处，顾虑太多，生怕惹人生气。活的小心翼翼，认为除了自己谁都不能信，认为身边的一切事物都想害我。现在即使谈恋爱了，也觉得恋爱无聊没有丝毫趣味。有很多性格，忽明忽暗，叫人捉摸不透，可以同时有很多个账号扮演不同的性格并且毫无压力，还可以自己和自己对话。身边的人和自己没有任何话题，照着镜子常会突然流泪，一个人在屋子里总想把音乐开到很大，然后嚎啕大哭。有人说我精神分裂，有人说我忧郁。这真的是病么…

教师还要考心理咨询师吗：女 婆婆对我不好，我恨她，可是为了孩子和老公，我该怎么办？我想逼着自己去接受她，可一想到她，想到我那未出生的孩子，我对她的恨有增添了几分，我该怎么办？放下一切，不计前嫌？

女,18岁, 除了我自己没人知道我有多爱你

上海威尔心理咨询工作室：女,18岁, 安全感不足，怎么可以改变自己占有欲强，喜欢胡思乱想的性格？