张庆仪心理咨询师
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心理咨询师室
匿名
2017-10-01 01:28:33
抱抱TA
此时真的压抑的受不了,胸闷,呼吸不畅,又没有办法语音咨询,因为男朋友和他妈都在睡觉……我应该是又病了
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绝世封心
你三个一屋子
程国凤
你好!
绝世封心
什么事情
程国凤
太压抑了!闭上眼睛,做几分钟的深呼吸,
宫学礼
你好
周红梅
你好
程国凤
调姿:找一个最舒服的姿势躺好,让自己的身体处于放松的状态。 调呼吸:吸气的时候,把新鲜的气体吸到腹部,腹部里充满气体鼓起来,鼓到不能再鼓,再张开嘴巴缓慢吐气,所有的浊气、毒气、新陈代谢的废气统统排除体外!
宫学礼
程老师说的对,需要调节呼吸的。呼吸是治疗很多心理问题的方法,你必须注意力在呼吸上面!
程国凤
闭上眼睛,然后连续做几次深呼吸,可以让血压、心率、交感神经兴奋性快速下降,从而使自己平静下来!
熊琦红
你好
王 宇
你好
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心理客服电话是:男 我心理有点问题,就是每当我每当和女孩眼睛接触时心都会咚的跳一下,不敢直视她的眼睛。还有说话时感觉很不自在,两胸下方凹陷处感觉很沮丧很沉闷很伤感呼吸很沉重,交谈后这种感觉还会持续一段时间,(谈话时)脑子一片空白,谈话很乏味很压抑,大多数时候都在沉默,感觉脑子不会转。我的好多朋友都有女朋友可我这样让我很伤感无法和女孩子正常交谈(我心里是想和他们说话可我的情绪让我很痛苦),我想咨询老师你。
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心理咨询课的感悟:女 不敢直视一个某男生的眼睛,这是不是喜欢
为什么每次过生日的日子都比平时更落寞和伤感?这是什么原因?~每到这一天~心里都会默念几次~“今天是我的生日~”
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太原心理咨询正规机构:男,17岁的男孩,不爱讲话,不去找朋友玩。但和家人会讲话。不会交际。这是怎么了?
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心理咨询对睡眠:男 自称兄弟 自称好朋友 好哥们 在家门口因为一点小事就破口大骂兄弟的一家人 还可以处嘛, 他妹妹是我媳妇
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此时真的压抑的受不了,胸闷,呼吸不畅,又没有办法语音咨询,因为男朋友和他妈都在睡觉……我应该是又病了
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