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匿名
2017-10-01 01:28:33
抱抱TA
此时真的压抑的受不了,胸闷,呼吸不畅,又没有办法语音咨询,因为男朋友和他妈都在睡觉……我应该是又病了
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绝世封心
你三个一屋子
程国凤
你好!
绝世封心
什么事情
程国凤
太压抑了!闭上眼睛,做几分钟的深呼吸,
宫学礼
你好
周红梅
你好
程国凤
调姿:找一个最舒服的姿势躺好,让自己的身体处于放松的状态。 调呼吸:吸气的时候,把新鲜的气体吸到腹部,腹部里充满气体鼓起来,鼓到不能再鼓,再张开嘴巴缓慢吐气,所有的浊气、毒气、新陈代谢的废气统统排除体外!
宫学礼
程老师说的对,需要调节呼吸的。呼吸是治疗很多心理问题的方法,你必须注意力在呼吸上面!
程国凤
闭上眼睛,然后连续做几次深呼吸,可以让血压、心率、交感神经兴奋性快速下降,从而使自己平静下来!
熊琦红
你好
王 宇
你好
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女 胸闷,呼吸不畅,提气不起,晚上睡不着
女,22岁,胸口闷的慌,就好像呼吸不了一样
(匿名)
女 昨天晚上不舒服了一晚上胸口闷气短呼吸急促好难受怕今天晚上也是这样
男 胸口闷,疼,睡不着,感觉要崩溃了,该怎么办,好难
(匿名)
女,晚上的时候特别压抑完全看不到没有活下去的理由睡觉睡一两个小时就会醒经常胸闷喘不过气一旦生气看到什么都想砸全身发抖有点恍惚还会有想见血的冲动
男,突然胸闷、心慌、气短、不愿意和人说话。感觉头被什么东西塞住一样。
(匿名)
女 想问问是什么情况,一周没有好好睡觉了,有时候总胸闷胸疼的,没有心脏问题
抑郁情绪加重了,胸闷气短,呼吸不畅,不是因为晚上的缘故,是从白天,从早上延续下来的压抑情绪,我相信时间能解决一切,希望我能尽早挺过去~
(匿名)
男 她不理我 就很慌 她打电话和别人发语音 就想知道是谁 不知道心里就很着急 她和别人过多接触 也会不开心 经常和别人嘻嘻哈哈的
(匿名)
女,您好!我今年34岁,在近半年的时间里我心情一直不好,其实原因我知道,就是因为减肥造成的现在暴食,导致体重越减越肥,半年前体重102斤,现在114斤了,我真的很郁闷,我现在几乎就是能不出门就不出门,特别害怕见到朋友,而且好不容易刚断食三四天,体重有点下降,就开始暴食,想咨询我现在的情况已经严重到哪种程度了,需要怎么治疗才能走出这个循环
(匿名)
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此时真的压抑的受不了,胸闷,呼吸不畅,又没有办法语音咨询,因为男朋友和他妈都在睡觉……我应该是又病了
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