王朝钢心理咨询师 42岁
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山东戴庄医院心理咨询
匿名
2017-10-01 23:48:29
抱抱TA
女 现在是高三的学生,平时成绩一直挺好。近期的一次考试中严重失利,感觉心态崩了。上课听不下、作业也写不下。感觉很绝望,觉得自己很不争气。企图通过自残的方式缓解压力,虽然知道这样是很病态的做法,但脑子里冒出这个念头根本拒绝不了。以前初中时也自残过,以为上了高中已经把心态调节好了。但这一次,我发现这种念头一直存在。人前还是保持很乐观开朗,但夜深人静时总是会想很多,会痛哭。我该怎么办?我想考好让我爸妈骄傲,我不想这样子。
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