每天都要洗手，脑子里有很多东西，没办法集中注意力，尤其是上课，特意控制自己，很痛苦，经常沉浸自己的幻想，还幻想自杀，明知道不会有实际行动就是一直有这种想法冒出来，这个算强迫症吗？ (匿名)

女 感觉自己有强迫症和抑郁症。失眠。食欲非常差。情绪非常低落。脑子里总是一个念头反反复复的出现。越压制就越强烈。总是不断的反复去想一个问题。绞尽脑汁的想。又反复的认为自己有错。不断的自责。总是莫名其妙想哭。也没什么性欲。

男 我有强迫思维，老是想找咨询师问一个问题但这个问题解决了下个问题又来了，他告诉我要怎么调整我都清楚，我如果去了是不是就是强迫行为了为了缓解焦虑而去找他，就和洗手一样明知没必要非得去洗只是为了缓解了焦虑但如果洗了就没完了 (匿名)

男,抑郁，焦虑，去医院查过，但自我感觉像是强迫思维，一直没缓过来，总在想很多年前的一件事情，但也有可能不是，可能是社交恐惧，所以也不确定，具体情况我也不知道是什么了，折磨了我很多年，人生都改变了

男 我有抑郁症，每次情绪不好我就归结到自己抑郁症上，我如何破除这个强迫思维啊 (匿名)

女 我会偶尔出现思维强迫症，只有没在做什么事，我就会强迫自己想完全不该想的，或者我完全不想想的。我会强迫自己一直想这些，比如吃东西我会强迫自己想脏的，比如睡觉我会强迫自己去想害怕的。我很难受，我感觉一直下去我会疯，我不管转移注意力什么的都没用。

男,30岁,强迫是没有了，可还是有点过分追求完美。不再钻牛角尖的感觉真好，郁闷也还有，但我会尽我所能去克服。深层压力来自初高中，初中开始就幻听天天听见有人说我坏话，又看不见黑板，所以很压抑也很愤怒，从那时起变的很孤僻，不太愿意和人说话，觉得很累。到了高中，课业压力更大，我开始试着和人交往，缓和多了，我也从人际交往中得到愉快感，可强迫症状变的太严重了，开始出现余光强迫还有口吃强迫。现在的我更努力，更坚强，但也更平和，喜欢与人打交道，不再孤僻。可我还是有一点点不适应，不适应新的周围的所有环境。看清自己，做回那个幽默开朗的我，相信什么都能行。I can ！！期间我也出现过分裂，认为自己不是自己妈妈生的，还有肌无力，大脑有几天特别是回老屋那天什么也不能想，想任何问题都头痛欲裂。我得更加地努力一点，想开一点，因为一切都会过去，我还有你们所有人，还有。所以我明白了一个新的道理，就是得积极思维，积极思维能改变大脑多巴胺的分泌，也能恢复神经递质。加油，小小，你能行的，你一定能最快最舒服度过这最后几天不舒服的。如果再郁闷不想活了的念头跑出来，就干掉它，因为你是真的，你活在现在，活在当下。如果有惊恐感，加强自信，心安，一切都会朝着好的方向去，更何况是现在，努力吧加油吧。你就是你，你会一往无前。但还是有点吧郁闷，那就交给咨询师啰 (匿名)

男,喜欢一个离婚的女人并且带有孩子，我未婚，家人反对怎么办，但是我很爱他 (匿名)

女,就是我的朋友把我拉黑，也不值接和我说分手，我们三年了连个交代都不给