女头晕几个月后特别害怕一个人独处，害怕出去，老是有种发疯的感觉，疑病，头疼额头紧紧的怎么办-给力心理

我的心理咨询手记：女,17岁三天前半夜玩手机差不多12.左右突然听到老年人的哭声哭丧那种边哭边说她命好苦。清楚感觉只隔了一堵墙差不多1个小时左右有没有了然后我就睡觉了结果第二天晚上20.点我又听到了这次没有那么清楚然后没有了我又没想那么多继续睡觉家里人都说没有听到然后昨天晚上我又听到了这个声音一直在重复着哭得有惨然后我跑到邻居家想去看个明白因为她家有老年人要过世了我开始以为是她在哭结果根本没有。当我知道以后害怕了这个声音昨天晚上一直在我脑袋里直到现在还有这个声音平时老是幻想自己吓自己很严重。我在家可能有3.4个月没有出过门了看到太阳感觉人都要倒了一样。天天在家玩手机没有朋友。家里只有爷爷奶奶。每天都在想活着到底是为了什么想死又不敢。唉。我该怎么办才好。对了期间一直在吃减肥药导致我失眠睡不着有时候可以几天不睡觉。