女,16岁,我外婆今年上半年得了子宫内膜癌，下半年爷爷得了直肠癌。我这个月例假晚了10天，还胃胀。就开始查百度，然后就害怕得卵巢癌，就一直找卵巢癌的症状，发现一摸一样，特别害怕。查的时候手都在抖，都是汗。我身边的人都和我说没事的，不用去医院，我自己也不敢去医院检查。我去年还怀疑过自己得脑癌，被猫抓还怀疑自己得狂犬病，特别害怕怎么办