女 平时不知道为什么会很紧张，以前是不会的，不知道最近一段时间怎么了，还会多想，有时候特别紧张害怕

女 我一遇到什么事，我就特紧张，特别担心坏的事发生，总是忍不住想，一这样就睡不好觉，心慌的难受

女 很容易紧张，遇到事也是，感觉压力很大 (匿名)

女 最近总担心一些没有发生的事情，怕给自己留隐患！比如自己工作，总是怕自己的客户以后有什么事找自己的麻烦，心惊胆战！感觉但凡跟自己有关系的事情总觉得都怪自己！怕事！最近真是一种折磨！怎么办？ (匿名)

女 特别容易焦虑，没事就瞎想，本来挺小的事被自己无限放大，导致自己越来越紧张。 (匿名)

女 很容易会感到焦虑和紧张，经常会胡思乱想，紧张的时候会大脑空白和全身发抖。

女 为什么现在做任何事都会紧张，工作中哪怕每天做着同样的事还是会紧张，遇到事情一激动就会马上控制不住要就流眼泪，整个心跳加速脑子还不停使唤，全身都是紧绷着，现在遇到没做好的事别人一说我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕别人说，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，该怎么办呢？ (匿名)

女 我总是紧张，。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,1.社交恐惧 不敢与异性对视 说话 靠得太近就会心慌 也不喜欢同性之间亲密的接触 语言上或者肢体上 2.情绪低落 晚上一个人的时候会哭 觉得自己的命运很灰暗。 对于1.2我始终找不到具体的原因 1已经很久了 始终走不出来

男 恋爱情感问题！ 最近和女朋友矛盾重重，昨天本想和她沟通一下，结果反倒更糟。 我是一个理科男，情商较低，看到她会内心激动紧张，不知道该怎么表达自己，和她聊天也感觉没有话题。 主要是我放不开自己，因为太在意，请大家出出主意，我该怎么办？ (匿名)