男容易对身边的人脾气暴躁怎么预防平复心情-给力心理

贵阳省二医心理咨询价格：女,我是一名大一学生，可我心里的阴暗却让我觉得我只能再活十年。我爸爸妈妈脾气都不太好，导致了我脾气暴躁，经常无缘无故心里不舒服，发火。我的脾气很冲动，很直接，脸上总是很冰冷很烦。我内心里觉得自己不相信任何人，敏感多疑，别人一个很简单的举动一句话都能让我觉得他做了什么对不起我的事一样，就让我对他有偏见。我该怎么办？我才这么大，可我几乎每天都没有开开心心地过完，我总是不知道怎么了就心情抑郁，就不高兴不想说话，甚至有时候还有轻生的念头。我不知道怎么了，可能我自卑，可能我太敏感，爸妈给我的压力不大也不小，他们总让我成为他们想要的孩子，当我想沟通的时候他们总觉得我不务正业，我没有地方可以发泄，我总是那么阴暗我总是那么轻易的心情不好。老师说我是一只刺猬，随时随地准备扎伤别人。我会因为小事心情不好很久，我感觉这样的我真的好累。我性格不好，原来很活泼外向，朋友很多，后来渐渐的变得沉默爱计较，朋友圈几乎没了。我恨这样的自己，真的很恨。我是怎么了？我真的有心理疾病吗？

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