许倩倩心理咨询师
53岁
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免费小学心理咨询室管理
匿名
2017-10-16 19:26:55
抱抱TA
女 是个高三的学生,我因为之前的心里阴影,一紧张就发抖,好不容易慢慢有好转了,高三老师也喜欢轮流叫人上去讲题,我就开始担心,然后发抖的毛病越来越严重,以至于我站起来回答问题都受影响。学习压力又大,就感觉世界灰暗的,别人做起来很简单,到我这却这么难,每天过得都很压抑
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王金波
您好!
匿名
您好
许文慧
你好!
史丹凤
你好
周红梅
你好
匿名
你好
李锦云
你好,有一些类似于的社交恐惧,这个通过心理上的专业疗法是可以改善的。
匿名
平时跟同学相处还行,但是他们一起坐在教室里,全班很安静,要提问,我就特别紧张,控制不住得发抖。不停告诉自己没什么,并没有什么用。处于阶段性的,记得一个月前我比现在要好点,现在真的很严重,找不到开心的事,觉得每天过得很艰难
张杰
你好
张银玲
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匿名
初中没这种毛病,也提问讲题什么感觉都没有,自从高一有次上去讲题,那时开始有发抖症状,可能我期望太高了,过程讲错了,被老师说了,自从那次起,这个毛病就停不了了,说要提问上讲台讲,我就会变得特别敏感,然后担心害怕,以至于做什么事情都不专注
匿名
我告诉自己越是害怕就越要去做,我尝试过改变,上讲台,每次都还是一样,然后感觉自己发抖的毛病越来越严重
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