女,22岁,你们好！我是一名宝妈，宝宝三个月大。最近觉得压力好大，莫名其妙的想发脾气，但是都忍住了。因为我先生脾气也不算好，我发脾气了很多时候都会吵架。 我也不知道是我的问题还是我和先生都有问题，还是大部分夫妻之间相处的常态……以前我们不这样。 因为先生的工作关系，我怀孕八个月的时候先生到深圳，我在重庆。那个时候有轻微的产前焦虑症，我跟家里人讲了，没有人重视，没有人觉得这是病。无法跟家里人沟通。 所以我选择在这里倾诉，希望能有朋友帮助我！谢谢！ 宝宝满月后就到了深圳跟先生一起，他工作性质比较特殊，时间很弹性。所以有一半的时候都在帮我一起带宝宝，我不知道自己是什么心态，一方面觉得自己拖累了他，一方面又觉得是他应该的……我自己给自己很大的压力。 宝宝因为缺钙，就需要经常晒太阳，我每天都会在楼顶给宝宝晒太阳，但是我每次走到楼顶都会浮现可怕的想法：抱着宝宝跳下去!每次每次都这样，我被自己吓到了，最近都不敢再上楼顶。再加上最近先生特别忙，白天是不在家的，我的情绪也受到影响，很焦虑烦躁，特别自闭，不愿意说话不愿意思考，但是又每天强迫着自己出门，跟陌生人讲话聊天，企图通过这种方式减缓焦虑。但是结果却是不尽人意……现在的状态就是很自卑，自闭，不想说话。我不知道应该怎么改变现状，希望朋友们帮帮我，我快要崩溃了……谢谢！