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云大医院心理咨询中心：女 我是一名刚刚工作的应届毕业生，最近发现自己有好长时间的状态都不对，很差劲，充满负能量。但却无能为力去改变。自己变得不爱与人沟通交流，即使是远在千里外的父母打电话过来也不太愿意与之交流。敷衍了事的态度太过明显，不喜欢在人群中，不喜欢社交，每天除了必要的工作交流。就是打游戏打游戏，拖延症越来越严重，到也不是多么爱打游戏。但就是不喜欢走出去，以前还会自己出去拍拍风景什么的。现在就是朋友三番五次的邀请也不愿意出去。请问我怎么了。我该怎么办，怎样才可以远离这种状态？

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综合性医院的心理咨询的主要范围：男,20岁,我前一阵子有点抑郁症，晚上睡觉睡不着。在网络上认识了一个女孩。我们两个无话不谈。后来我们就异地恋了，那个时候我们经常打电话，微信视频。除了没见面，其他的感觉就像男女朋友。这几天我不知道为什么心情一直不是很好，经常为难叼难她。今天我们吵架了，我把她qq微信电话都删了。过了没一会开始后悔了，心情一直很难受。一直看着她的礼物发呆。晚上睡不着一直烦躁，感觉没有她就很难受。我以前是不相信异地恋网恋这些的。而且这个不是我第一个女朋友，我以前在现实中有谈过两个。但是这次不知道为什么心里很难受很痛苦晚上睡不着。感觉我就是一直互相矛盾，我都不知道我是不是有精神分裂。。。

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