女 我今年18岁，女，经常失眠多梦比较严重的那种，有时候压抑不住自己的脾气，容易烦躁，想大声吵闹、摔东西、揍人，有时会特别失落、郁闷，偶尔会有不想活下去的冲动。（这种情况快三年了，因为之前并不严重，所以没太注意这些，我想知道这是焦虑症吗？我该怎么办？）