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诸城正规心理医生：男,如何保持原有的自律，学习或更改自律而保持的反馈怎么适应？？

常州心理咨询兼职：男 她是东北的，在安徽这边足疗店上班。我和她在一起大半个月了，前天告诉我他遇到一个老乡，然后昨天老乡带她出去吃饭了，她告诉我了，也发位置给我了，我担心她，就没问她，直接去找她，等我到了，我发微信告诉她我在外面。她生气了，说我监视她。她很生气，说我好自为之，我真的不放心她，不是监视的意思，我现在叫她媳妇，她说烦。我该怎么做。

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心理咨询与辅导的特性：女 自卑，内向，没安全感怎么办，怎么样才能变得开朗？