张庆仪心理咨询师
58岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务438人|99%好评
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问2019国家心理咨询师报名条件
匿名
2017-10-28 22:48:45
2017-10-28 22:48:45
抱抱TA
女
最近身体很累，学习任务重，心事重重，想要集中注意力却常常走神，办事效率底下，导致信心丧失。希望有一些方法让我从重大的学习压力中出来。
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女,我是一个初中生，但已经忍受很久的折磨。强迫思维，我不知道我该怎么办。我几乎无时不刻都在胡思乱想，根本控制不住，我知道不应该控制，但没有效果。而且它已经严重影响了我的学习和生活，我感觉自己已经不是自己了。再这样下去我真的要疯了，真的。我这样已经快一年了，睡眠、注意力、记忆力以及反应能力都受到严重的侵害，请帮帮我。
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