心理咨询变陪聊：怎样才能治好自己头里的紧张感觉，为什么自己老是紧张，注意力根本无法集中，更不用说看书，一看书就胡思乱想，我怎么了，该怎么办，不会放松自己了，老是紧张，更不用说学习，反应连小学生都不如，呆，脑子短路了

心理咨询室要具备的资料：女,平时很能胡思乱想，一出门就感觉紧张，头晕，自己一个人不敢出门，不知道究竟怎么回事

学校心理咨询基础理论题库：男,我是一个高中生，很容易胡思乱想，经常感觉自己好差点什么，一点小事就很紧张，在别人面前表现不好或出什么差错时，就会感觉都在看着我，然后自己就想他们会怎么想呢，会不会小看我，一直介怀于心，然后就会烦焦虑，总想在别人面前表现好。

国家心理咨询三级课程设置：男 害怕别人安静，一安静就感觉别人看着自己，在评论自己，然后就精神紧张，他们在说着话才能放松，这是怎么回事，还总是胡思乱想

青少年心理咨询中级：女,你好医生，我28岁，主要想咨询我总是见到熟人或者是重要的人面前莫名的紧张脸红，越想去控制就越严重，最近一段时间感觉特别心累，总是胡思乱想怎么回事啊

心理咨询师三级考试考些什么：女,每天感觉神经都很紧绷觉得很累，每天晚上都会做梦有时还会做噩梦晚上被惊醒，有时候说着说着就会很难过想哭，经常莫名其妙的感觉难过，必须找到一个发泄点哭完会很舒服，会胡思乱想

心理咨询师付诸行动：女,不管白天心情有多好，一到晚上就会变，经常心情低落和流泪，控制不住自己想哭

付一笑心理咨询：男,感到恐惧不安，焦虑，害怕自己得了什么病会很痛苦，身体会游走性刺痛感，害怕一个人出门坐车，也怕一个人待在家里，恐惧严重时觉得全身发麻，会心烦意乱，想着到处都是危险。很多不知道怎么说

上海市曹雪琼心理咨询师工作室：男 我喜欢一个女孩但是和他的关系时好时坏。最近关系不太好。感觉她和另一个男的关系挺好的

潍坊市益都中心医院心理咨询：我喜欢一个女孩子，她可爱 开朗 时尚！有个男孩也喜欢她，对她很好。我不知道他有没有表白，但是她明确的跟他说过“对他没有想法只能做朋友”。有天我感觉时机成熟了，我表白了，却只换来一句“我还不想谈恋爱”。我问她为什么，她说“跟你说了你也不明白”我没有继续追问。第二天我们跟以前一样，暧昧又和谐，接受我的关心，接受我的示好。但是今天我发现她跟那个男孩一起去逛街。我知道我没权利干涉，可我控制不了自己的内心，难受 纠结 吃醋，我的自信心被打击一点不剩，我不知道该怎么办了！！！！