女 就是对自己特别没有信心，然后一点点事情就很害怕自己处理不好怎么办？ (匿名)

女,31岁,做任何事情总是怕失败……怎么办……没有自信 (匿名)

女 最近对自己很没信心，做什么总是畏手畏脚的，总怕犯错！ (匿名)

女 不自信，看见亲人朋友都觉得害怕，总想躲着，不想去聚会，总觉得自己怪怪的，不漂亮，而且有时横眉坚眼的，觉得别人都瞧不起自己。

女 一遇到事情就想逃避，害怕一个人去做一些事情，越来越没自信

女,25岁,我总是很紧张，很焦虑也很自卑，不敢多和人交流，感觉很痛苦 (匿名)

女 我对自己不自信怎么办，胆小，怕事，脸红，心跳加速，遇到事特别的想退缩，有些怂

男 理解包容陪伴自己的情绪，，，，，一定做到，花时间

男,我是个独生子。从小父母很逆爱我。导致我不会爱别人。加上我性格属于内向型 感觉自己的能量在外界散发不出去 没有那种主导主宰者的感觉。为人老实 直接 直白 个性极强 不喜欢别人关心我 自尊心嫉妒心也很强。总是爱攀比。身边基本没朋友。 我想把我的能量散发出去关注外界。但我有些自卑总觉得自己不如别人。但是我知道我和别人差不多。我总是把我的缺点无限放大化。导致关注自己不关注外界。觉得自己现在没有资格外向。因为不完美。我过于追求完美。觉得自己不如别人。而且感觉自己性格很懦弱。我知道我现在存在很大心理问题。也自我开导。可能是我认知和经历对我的影响。我想改善。不知从何下手。有谁帮帮我走出困境