女,谈了一个当兵的男朋友 异地恋 主要靠手机联系 有几天他没怎么联系我 然后就有点生气几天没理他 开始两天虽然我没理他 但是他还是发信息给我 后来就没有发信息给我了 差不多有一个星期吧 然后我就狠心把他删了 不知道他知不知道 因为我们都在一个群里 前几天他把那个群退了 我知道他也是要分手的 虽然是我先删他的 但是看到他这么没用挽留我 很伤心 又放不下他 我该怎么办