女 我是两个孩子的妈妈，大的是女儿的5岁，小的是儿子3岁，没有人帮忙带，从出生到现在一直都是自己带，我现在经常发脾气打孩子，当然他们乖我就不会，经常控制不住自己的情绪，一旦遇到他俩在一起吵吵闹闹心里就烦躁不安，以前儿子没出生之前我不是这样，我怕长期这样下去，他们的脾气性格受我影响，我该怎么办？