女,28岁,很久以前看到自卑这个词。 表示顿时不能理解！整个人都很难受。 请问自卑是什么意思？怎么就有这种念头了呢

北京哪有幼儿心理咨询：女 特别自卑，觉得自己29岁了，什么也没有，浪费了之前的时间，总是爱质疑自己，觉得别人怎样怎样看我，脾气也变得特别容易暴躁，没有主见，做一个决定犹豫不决，矛盾的心理整天折磨着我，自己想要释放调节，但是不知道该怎么做！好希望有个人能帮帮我

做心理咨询的整个程序：女 女，今年20岁，从小父母双亡，爷爷奶奶带大的，小时候就知道自己和别人不一样，别的小孩子会欺负我，受了很多委屈。家中的其他人也不会关心我，我印象很深刻的一件事是:有一次我大伯大妈带着哥哥一家三口走在前面，把我一个人孤零零丢在后面，平时哥哥会欺负我。长大以后心里很自卑，甚至在很长的时间特别害怕与男生接触。我觉得没有父母这件事就是我的死穴，上大学以后有男孩子追求我也很自卑，觉得自己配不上他，我不知道怎么转换这种观念，想让没有父母这件事在我心里淡化一点，我该怎么办。

女 就是谈对象了，对象比我大7岁，感觉他什么都比我懂得多，还有我这个人吧比较自卑，感觉自己什么都不如别人，还什么事都不和他说，平时有爱玩，他觉得我跟个小孩子一样，有时候觉得他什么事也不和我说，感觉给我说了也没用，你说我要怎么做呢

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