心理咨询师性保密例外：女 女 19 经常失眠，还在学校读书，每天晚上失眠就感觉第二天没有精神，对什么都没有兴趣了，然后又怪在失眠上，也因此越来越怕失眠。还有开着灯或者室友还醒着就睡不着，总会特别去注意她们的动静，只要有人醒着就感觉不能安心睡。假如第二天有事就会特别怕失眠，然后就肯定会失眠，陷入恶性循环了怎么办？感觉好多事都因为失眠没有精力争取，有点放弃自己…

女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办？ 我18岁，女高中生。这种情况有一个多月了吧，虽然以前睡眠也不是很好，但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着，一点多睡的觉，没在意；第二天晚上因为有在教室打盹（时间有一个小时左右吧），回到宿舍差不多十二点准备睡觉，睡不着，两点还是三点多睡的觉，没在意；第三天晚上，还是躺到两点多才睡，渐渐开始关注自己的睡眠，上百度查，各种方法，各种病例，让我对失眠慢慢恐惧起来，然后担心晚上睡不着，越担心越睡不着，白天做什么事都能想到失眠，人也焦虑起来，心情很烦，课听不进去，于是回家。回家后情况有所好转，过了几天心情不那么焦虑了，但还是入睡困难，很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是：躺下试着放松自己，然后闭上眼睛就会想到失眠，想克制自己不去想，但还是会想到，然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠，有时候脑袋出现个画面，正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中，但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了，或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了，然后失眠的事情又全部涌进来，然后又如此反复克制自己的心情继续入睡，躺的时间长了还没睡着的话，看着宿舍里个个睡的那么香，就会意识到自己的不正常和心里不平衡，心情就会有点烦，然后再尽力克制情绪继续入睡，我有吃安神补脑液和归脾丸，不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了，但是白天还是会老想着睡觉的事儿，好像脑袋全被失眠霸占了，有时候自我暗示会稍微好点，也有尽力在自我调整，但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠，很痛苦，睡不着的时候想起来读书也读不下去了，怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时，情况不好可以一夜未眠

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走出抑郁症心理咨询师：女 恐惧失眠;害怕失眠而失眠，时间不到一个月，放假休息就不怕失眠就不会失眠，一到第二天要上班就害怕睡不着没精力上班而失眠

在合肥市那里的心理咨询师：女,23岁,失眠失眠怎么办失眠失眠怎么办怎么办怎么办失眠

心理咨询师三级什么时候出成绩：17 女 我是一名高中生。我从小就特别的胆小，性格内向。在学校，我几乎没什么朋友，因为别人都觉得我不活跃吧，觉得和我玩没意思，我其实特别想想走那种知心的朋友。没次当我看到其它同学嬉笑打闹，一起讨论学习的时候，我心里都会有一种深深的孤独感………………在学习方面，我在一个差班，虽然每次考试我都是前几，但在年级上就特别差了……在我们班，学习好就特别容易车老师关注，比如说上黑板讲题，在家长会上演讲发言……这都是我特别不敢的，我连在学校问老师题都不敢。但我家长对我的期望特别高，希望我学习好……反正我现在就是有一种矛盾，我想学习好，不想被老师关注…………

广州那家心理咨询好：女 我和我前对象谈了几个月最后分了，现在有了现任对象可是我觉得我忘不了前任，可是怕分了又对不起现任对象，可是又怎么都忘不了前任前任现在也有对象我能感觉到他也忘不了我我该怎么办

高考心理咨询会议主持词：女 我是一名在校女高中生（住宿），最近一年都很不如意，我有男朋友，但是他却不能代替友情，我跟渴望友谊，但是这个学期来和个别舍友的关系刘很不好有很多矛盾，和平时一起走的同学也闹了矛盾，平时我对别人也是掏心掏肺的好，却总是被背叛

西安欧亚学院心理咨询：女 感情问题，，，，，，，，，，，，，，，，

上海心理咨询师 收入：女,对生活没什么希望 一直抱有轻生的状态 感觉死了就轻松了