女 感觉自己可能产后抑郁了，莫名其妙就想哭一点点小事就能触发我的崩溃点，现在这种情绪越来越明显，在别人看来芝麻大的小事也会引起我情绪的波动，再这样下去自己也不知道会变成什么样，想过自我调节一下，但是根本不知道从什么地方下手，也没有能倾诉的人家人也不理解