林芳心理咨询师
59岁
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心理咨询病历报告
匿名
2017-11-27 23:08:58
抱抱TA
自从和女朋友分手,几乎天天都失眠,怎么才可以解决这个困惑,提高睡眠质量。
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获得公益心:
匿名
周红梅
你好
无心
朋友你好,我也被这困惑好久了
王金波
您好!
易云侠
你好
史丹凤
你好
匿名
你好
王金波
暂不支持播放语音
ellison
挺帅的,简单,要么你再找一个女朋友要么找个男的呗
许文慧
你好!
匿名
你有病啊,我一个大男人,找男的干嘛
ellison
开玩笑别生气
匿名
王金波老师说的有道理,我可以去尝试一下
匿名
草民
失眠是短暂的
草民
注意转移注意力
匿名
可是我最近天天失眠
somylee
心里把前女友看成是你恋爱成长课的老师,她会让你学会很多,感悟很多。生活中让自己忙碌起来,努力平和而专注的做好眼前的每一件事。晚上可以听听廖阅鹏的入睡指导,不要想着怎么睡,听听就是,睡不着就睡不着,顺它自然,不知不觉你会度过每个人几乎都经过的难熬的成长时光,但不要总想着什么时候能度过,学着与孤独,心酸,无奈相处,这是一堂必修课。
somylee
请不要关注失眠,因为你应该没有器质性导致失眠的疾病,它是一种情绪性的,也可能是你关注的结果。
林芳
你好
匿名
也许就是忘不了她
张银玲
你好
somylee
是的,非常理解,男人总有一个求不得还忘不掉的女孩,不是你一个人的问题,如果你相信我,我会告诉你,过十年之后,你会发现这是一种缺憾的美,值得你一辈子珍惜与回味。但现在,你眼下体会到的是难受。
金刚
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