龙滚镇三级心理咨询师：男 说真的，一个人一旦闲下来就会胡思乱想，反正我在外面干活的时候不会甚至从来没有想过自己的行为，我甚至不知道自己为什么会变成这样，每次出去上班，上班的我和在家的我，不是一个人，也可能是一个人，不过差距比较小罢了，到最后脑海里不断的想法在脑子里蔓延，粉碎，缠绕，绞杀，终于到现在我不想出门了，整天在家里吃了睡，睡了吃，真的，努力让自己不想，甚至不和人聊天，我知道出门没什么，不可能自己会死，没什么好怕的，但我没出过，总觉得自己在逃避什么。我知道人一旦说话主观上总会把自己真实的心里藏起来，有的人藏不住，有的人藏的住，于是别人就根据自己的发现来把这个人归纳为那类人。我小时候父母离婚，我特别痛苦，闹了很久，说真的，也许从那以后我就变了吧，离婚后我先跟着我的爸爸，当时我特别讨厌别人知道我父母离婚，说不清楚为什么。，那时候我太小了，只知道是在小学，现在我一想起来自己能思考有记忆的时候就是那时候，在那段时间我用了当时自己能想到的一切办法，似乎自己在那时候就不能选择，自己想选妈妈的，但结果是我跟着爸爸，我总觉得不可能，但离婚后我没见过妈妈，似乎又是真的，我从小跟妈妈亲的，因为妈妈从来不会逼着自己干什么，要求我做什么，做错了只是讲道理，我也能听进去，我爸爸在那时候我的印象里是不好的，那时候自己想不了那么多，对我好的我就喜欢，就那么简单，从那时候我就有了自己的想法，以前自己真的不重视自己的想法，或者忽略了，满脑子想的都是玩，太天真了真的不好，那样就太傻了，我不想爸爸妈妈离婚，但我讨厌爸爸，离婚他们闹的很厉害，难受的是我，有一次我忘了怎么回事，大概是顶嘴了吧，，爸爸开始打我，我只记得自己倒在地上他还在踹我，我妈就坐在床上看我，我自己都不明白为什么她不帮我呢，怎么也想不明白，我记得我是站在我妈妈那，我不明白自己做错了什么，以前不会是这样的，甚至从不愿意离婚到了有了希望他们离婚的念头，尽管不那么强烈，但我承认真的有过，，我自己真的说不清楚谁对谁错，也不明白为什么离婚，我觉得我会跟着妈妈的吧，但离婚的时候我只看到了爸爸，天真不是傻子，爸爸还跟我说妈妈走了，，离婚了，他说我妈妈在外面找男人才离婚的，我不相信，但没办法，确实走了，于是我就绝望了，我甚至什么都没说，看着他的表演，于是跟着爸爸活着，痛苦并不断的安慰自己，没事的，没事的，假话说了一千遍最后成了真话，正当我努力去适应现在的生活的时候，我妈妈的消息又来了，找到了我，那时候我已经懂点道理了，尽管我知道不可能和好了，但我还是很享受那种有母爱的感觉，那些天我很开心，妈妈给我带来了玩具，给我洗了衣服，还帮我洗了澡，其实这就够了，爸爸从来不会这样的，同理我也不会要的，因为我知道他要想买就买了，不买你哭也没用的，那段时间过后我就觉得自己满足了，只是想妈妈而已，我不觉得这有什么，但我爸爸又开始了，整天说你妈妈都不要你了，咱们要坚强，有志气，其实在我眼里，只要他给我过上好日子就行了，毕竟我那时候花钱还是一块两块的，5块就是自己见过最大的钱了，至于100说真的从来没有花过，就忽略了，但我有感受，我爸爸说的有志气似乎就是在砖窑里拉砖，我记得他当初跟我妈跪下来求他不要离婚的时候说的是痛改前非，不喝酒了，不赌博了，一类的，但我发现日子没变化，还是老样子，我就想有志气和受苦的区别？我能想的就是这个，我不会想太复杂的，那些我不懂，我也不会，我只是觉得似乎没区别，但他说的又有道理，但随着我上学的日子越多，我想法越激烈，凭什么？有志气和受苦两个词啊，我想我妈妈跟有志气有什么关系？有志气和受苦又有什么关系？明明是你自己的原因但每次都是我的错，我到底惹谁了？于是反抗的越激烈，没有恨，我只是讨厌罢了，最后我终于我找了我妈妈，我妈妈带着我去了另外一个城市，一切都是陌生的，一切都是新的，没有人知道我的过去，更何况放假了，我可以玩了，但是我发现了我妈妈家里还有另外一个人，男的，不用说是我妈现在的男人了，我心里没反对，只是知道没有那么亲了，因为我知道一个女人一个人有多苦，再说了离婚了，她也有选择，我又想起我妈妈跟我爸爸离婚的时候，我觉得还是好好相处我妈在他们家才好受点，谁知道又开始了，最后我就彻底来到我妈家来了，说不明白为什么。是新鲜也有是被人的认同也有，起码没人会说我什么，对我好，就算知道我的过去起码没有讨厌我的，但我心里知道自己还是有想法的，我爸爸说的是真的嘛？如果我爸爸没有骗我呢，，，但他没有骗我的话，那个男人怎么回事，只是一转眼我就忘了，说到底我当时什么都不懂，于是我在这里上了初中，我发现学校太好了，真的，只要上学就好了，没有人逼你，老师只是教你读书，学不好就打，学好了就行了，只要不违反校规就行，守纪律就行，一开始我是喜欢学习的，我觉得很棒，跟外面的世界不一样，虽然也有跟别的学生有摩擦的时候，但大家都很善良，起码我觉得很好，过后就好了，还能交朋友，就这样过了两年，有一次考完试在家里的时间那个男人突然问我，为什么学习那么差了，老师打电话了

山东治疗心理疾病最好的医院：女 我们结婚前，老公在我跟另一个女人之间徘徊，他跟那个女人谈了4年，跟她在一起之后认识了我，当时我不知道他已经有女朋友了，然后我慢慢跟他开始交往，我很爱他，很在意他，也很信任他，直到在一起快一年我才知道他有女朋友，那次对我打击太大了，那个女人打电话骂我很多难听的话，说我是小三之类的，那女的骂我，他不让我还口，让我不要理他，我很委屈，甚至觉得自己破坏了他们的感情，然后我提出分手，他各种解释，说他们早都分手了，我的心软了，然后我选择了原谅他，可后来才知道他一边哄着我一边哄着她，那段时间我感觉自己都快崩溃了，然后他对我说他去上海上班，那时候我的情绪也低落，我姐姐在苏州我也去苏州找我姐姐，顺便散散心，去了之后那女的又给我打电话说我还勾引他男朋友，我这次爆发了，跟她在电话里吵起来了，我跟他提出了分手，他不同意，然后我又傻瓜般的心软了，然后我去上海找他，呆了两天，谁知道我那次竟然意外怀孕了，他说他刚去上海自己也没多钱，就给我打了1000块钱，我住院做人流花的都是我姐的钱，我姐照顾我，他说他没时间照顾我，我姐那次动手打了我，说我太傻了，抱着我哭了好久，我的心里更难受因为他跟我说他们没关系了，谁知道他们背地里还联系着，我彻底跟他分手了，我绝望的过着每一天，感觉自己得了抑郁症，我最后决定回老家了，我俩断了联系，我回家后快一个月了他说他放不下我，又回来找我来了，我很爱他，真的很爱他，又和他在一起了，反反复复，分分合合，他说他爱的是我，放不下我最后那女的也认识了别的男人，现在我们彼此都有了各自的家庭生活，可是就是结婚后我们老是为一点小事吵架，他动手打了我好几次，也有冷战，我的脾气不好，任性，刀子嘴豆腐心，他脾气也不好，我现在爱他也恨他，我不知道该怎么办，我的婚姻还该不该继续维持下去！我还该相信我那所谓的“爱情吗”

利川心理咨询：男 跟老婆结婚以来，一直觉得老婆脾气不好，洁癖，冷淡！因为这些吵了不少架。今天看到一篇文章“刺猬法则”，突然明白了，也许是因为我太想让对方重视我，更加爱我，所以太刻意的想要得到老婆的肯定和爱护！但是所得到的回应，却比心里想要的差太远，因为太爱老婆，所以心里落差太大！我希望我的爱情，我的婚姻要有浪漫温情的存在，也需要适当的激情来充实平时的枯燥与乏味！能互相尊重对方的性格成长历程，以至兴趣爱好，但是明显我自己感觉到我没有做到这一点！看了这篇文章，我感触很多，我想我可能会改变一些，比如不再太自我为中心，各自保持心理一定的距离，让自己和他人不会受伤，尊重他人的想法与行为或者性格。 刺猬法则 刺猬法则”来源于生物学家的一个实验。为了研究刺猬在寒冷冬天的生活习性,生物学家把十几只刺猬放到户外的空地上。这些刺猬被冻得浑身发抖,为了取暖,它们只好紧紧地靠在一起,而相互靠拢后,又因为忍受不了彼此身上的长刺,很快就又各自分开了。可天气实在太冷,它们又靠在一起取暖。然而,靠在一起时的刺痛使它们不得不再度分开。挨得太近,身上会被刺痛;离得太远,又冻得难受。就这样反反复复,最后,刺猬们终于找到了一个适中的距离,既不太远,也不太近。这就是所谓的“刺猬法则”。  刺猬法则的寓意主要是指人际交往中的“心理距离效应”。一般情况下,人与人之间的空间距离与心理距离之间是一种倒u型关系,中等程度的空间距离最能令人产生心理的吸引效应,使人乐于积极的人际交往;而过近或过远的空间距离都会使人产生心理的排斥或疏离效应,使人际交往发生障碍。 比如人们常说的“婚姻是爱情的坟墓”,很大程度上是由于两个人的空间距离过近而导致心理距离变大;同样,一对原本很亲密的朋友由于一方出国而联系减少,关系也会慢慢变得生疏,这说明空间距离过大也会导致心理距离变大。  婚姻关系从某种意义上来说,也是一种距离关系。和其他类型的人际关系一样,婚姻中的两个人也需要适度的距离,并不是越密切越好。夫妻间要亲密,但不要无间。人与人之间必须保持一定的距离,相爱的人也不例外。从心理学角度看,心理相容是建立良好人际关系的重要条件,而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。彼此之间的心理距离小是件好事,但是,物极必反,人际距离太小了,也会让人觉得不舒服。因为在人际交往中,每个人都要求独自占据一定的空间,就像靠在一起取暖的刺猬一样。  两个人可以得到比一个人更多的快乐和幸福,很多人都是抱着这样的理想结婚的,最初也是朝着这样的方向努力的,可有时感到人生的路越来越偏离,原本为了相互温暖,最后却觉得“扎得慌”。因为婚姻中有两种常见的误区:​ 第一种,你的就是我的,婚姻是没有秘密的。 有些人认为,既然两个人结婚了,在一起生活,那么就应该共同拥有一切,包括对方的思想和内心也应该完全属于自己。因此,夫妻间是没有隐私和秘密的,你一定要参与到另一个人的父母、亲戚、朋友、同事等各种关系中去,不允许有任何一个“死角”或“隐秘的地方”,做到全面掌控。他全然没有意识到,如果一个人对自己的一切毫无保留的时候,也就是他与别人失去心理距离时,他的自我就会缺乏安全感,自尊心也会很容易受到伤害。  这样的做法只会让伴侣有窒息的感觉,从而产生后退、逃避的想法。而一方越是厌倦、逃避,另一方就越是不安,越要纠缠。就像一只寒冷的刺猬一味地向对方挤靠,完全不顾对方已经被自己的刺扎得鲜血淋漓,也没有意识到这样自己也会被对方的刺扎伤。这样的关系只能陷入僵局,夫妻一方越来越失望,而另一方也越来越委屈,甚至怨恨。  第二种,失去自我,只为了牢牢抓住你。 这也是女性在婚姻中常犯的错误。“为了你,我放弃了自己的工作,放弃了自己的爱好,放弃了亲人、朋友,放弃了可以放弃的一切。”很多人总是以为放弃自己的所有就能抓住对方,这无异于孤注一掷的赌徒心理。  抱有这种想法的人常常会放弃一些本不该放弃的东西,否认自己认为有价值的东西,一味地顺应对方、取悦对方,完全以对方为中心,把对方作为自己生活和生命的全部,听命于对方的要求多于顺应自己的情感和需求。就像一只极度渴望温暖的刺猬,为了得到另一只刺猬的温暖,不惜拔掉自己所有的刺,只为了能靠近对方。这种无谓的自我牺牲,最终会导致一个人完全丧失自我。而面对一个丧失了自我的人,另一方很快就会觉得乏味而缺少生机,随着新鲜感的丧失,对方不再具有任何吸引力,那些所谓的牺牲和优点在伴侣眼中也就视而不见了。试想,一只拔掉了自己尖刺的刺猬,即使有对方的温暖又能生存多久?  以上两种常见的婚姻误区实质上是相同的,都是夫妻中的一方失去了自我。在前一种关系中,一方被迫失去自我,而后一种关系则是一方主动放弃自我。这种自我的丧失,实际上是由于夫妻间的心理距离出了问题。婚姻关系实际上是一种距离关

心理咨询师大问题记忆巧记：女 单亲妈妈。26岁，因为受的父母影响脾气不好。这次婚姻失败对我造成很多伤害。我现在很容易脾气暴躁，心情低落，想消失。脾气暴躁时会伤害我的孩子。这样我反而更痛苦。我不想再伤害我的孩子，我想让他成长在健康的环境。我怎样无所谓，但我的孩子不能受伤害，他才不到一岁。谁能帮帮我？

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