女 30岁了，两个孩子的妈妈，一个快五岁，一个两岁五个月，一个人带孩子，很少出去与人交流，每天面对的就是闺女，儿子上学，老公上班，最近情绪特别不稳定，对任何事没有兴趣，感觉做什么都没有心情，看到什么都不顺眼。 寻求帮助，我不想这样～～