女,20岁,不想和别人交流，接触怎么办？仿佛有社交恐惧症

三级心理咨询师的分数：女 我今年20岁，是大二的学生，我怀疑我可能得了社交恐惧症＋余光恐惧。 以前大一的时候没有余光恐惧，上课还算正常，只是有点害羞吧。现在大二变的更严重了，现在都不能正常上课了，只要是坐在我视线范围内的同学，他们一动，我眼神就会有触动，坐在我旁边的人，我因为余光能看见他，所以只要他一动，我眼神也会闪烁，其实我也不是故意用余光瞥他们的，可就是不自觉的就在瞥他们，搞的旁边的同学老以为我在看他，特别尴尬。 还有平时走路，有时看到迎面过来的陌生人，也会不自然，如果直勾勾地盯着前方，不看他的眼睛，我会有点不自然，而看到他的眼睛，就会更不自然。有时就很正常。 平时与陌生人和不太熟的人说话，一旦目光接触，就会不太自然，就会尴尬。我比较害怕和别人对视，而和熟人就没有这种情况。 我每次幻想未来的生活怎样美好的时候，心里都会不自觉的想到我连最基本的与人交流都做不好，还怎么去实现未来的梦想，顿时就会很无奈，也很讨厌自己，会想说我为什么会是这样的我？ 我也上网搜过这种情况，以为和熬夜有关，以前我经常熬夜，早上又必须早起上课，导致睡眠不足，所以我现在开始早睡早起，特别注意自己的身体，可是没有什么卵用，我的情况没有得到什么改变。 我也想过去死，一了百了，反正什么都做不好，活着有什么意义呢，但一想到我爸爸（我是单亲家庭，跟随我爸爸生活）失去我，他该怎么办？还有一个原因就是我可能没那么大的胆量去死。 我该怎么办，每次一想到自己这样子，就好苦恼，求助好心人们，帮帮我吧，我还年轻，不应该就这样浑浑噩噩地活下去！❤

现在心理咨询师好就业：男 先把该表达的表达出来，再表达想表达的，方向还是需要把握

心理咨询师报考宁波：85岁老人有胰腺炎，没有吃东西，晚上已经吐了三次黑红色的东西

长春市心理咨询师电话：女 我家孩子胆小，7岁孩子上课总是注意里不集中，老师一叫她名字，她的表现就想吓一跳似的，

什么时候需要心理咨询：男 先把低能量情绪表达出来才可表达高能量？？？？

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西宁青少年心理咨询医院好：女 我总是很不高兴，当我看到别人高兴的时候我总是觉得很厌恶，我该怎么办？

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抑郁的情况应该去看心理咨询马：女 我自从上了高三后，性格变得越来越变化无常，心里的神经越来越敏感，脆弱，高三，我没有了拼搏的动力，热情，变得很堕落，上课控制不住玩手机，不玩手机也会睡觉，走神，对男朋友我会莫名其妙的发脾气，不理他，甚至他说一句话我都会觉得很反感，可他对我真的很好很好。我不愿再去主动交朋友，周围也没有了可以交心的人，我同桌学习很好，可却很自私，她有一个玩的超级好的朋友，她的眼里也就只有她这一个朋友，其他人都只是她需要时才存在的，我对她好，可她却不在意，甚至从来没有把我当成可以放在心里的朋友，她总是因为一些小事而生我的气，她想要的我都给了，可她那个朋友一来她就会立刻从我身边走开。爸妈总是想要我考好的大学，可我上了高三后心里就突然迷失了方向，我不想再学习了，可我也不知道要做什么，每天都是这么浑浑噩噩，心里总是很压抑，想努力学习可心里总是很乱，静不下心来。我不知道该怎么办，我心里好累，好辛苦，我好想像别人一样在高三好好拼一把，可我没有了方向，没有了目标，没有了动力

广州网络心理咨询师：男 喜欢一个女生，她不能搞对象，但是我明年离开这个地方就看不见她了，我该怎么办