胡在珊心理咨询师
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哈尔滨心理咨询师二级条件
匿名
2017-12-06 01:25:32
抱抱TA
女 心里感觉很压抑,晚上睡不着觉,怕黑,
焦虑
,怎么办?希望可以开导开导
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640
匿名
心里感觉很紧张,不知道这是怎么了,这个问题已经持续有一年多了,好难受。
林芳
你好
匿名
你好
匿名
是免费咨询吗?
久病自成医
你什么年龄段
匿名
24
久病自成医
有没有什么事情引起的。
匿名
就是我妈妈有一次出了次车祸伤了手,可能也是被吓着了,看了医生,也吃了药,可一直也不见好,总说眼睛睁不开,迷迷糊糊,说能看见些不干净东西,后来也是为了去疑心就请了一个像神神那么一个人,因为从来没出现过这种情况,是不是我也被吓着了?
匿名
现在睡觉也踏实,怕黑,总觉得房子一黑就会出现些什么东西,心里特别紧张,放松不下来。
久病自成医
多久了,
匿名
一紧张手心全是汗
匿名
差不多快一年了吧
久病自成医
你母亲说她看到东西,吓到你了吗。
匿名
其实我也不相信有那些东西,就是觉得害怕。失眠
匿名
不知道算不算是吓到,那段时间主要是我妈妈也难受,总是说那些,可能也有些原因
久病自成医
人的本能,对未知事物的恐惧,是自我保护的体现,你可能一直胆小,所以给自己带来压力比较大,
久病自成医
你母亲现在什么状况,
匿名
现在恢复的挺好。正常
匿名
怎么样可以调节一下呢,这么下去可真难受
久病自成医
那你也应该不去想才对,你都一年了,黑夜里也没走出什么东西,你还怕什么,就算有,你母亲都正常了,有东西也离开了,不要怕,该吃吃,该睡睡,放松点
匿名
不好睡觉,睡的太轻,稍微有个动静就醒了
匿名
呵呵,我也是那样想的,可能慢慢就会好的吧,你怎么还不睡觉?
久病自成医
我一直失眠,很久了,比你这情况久
匿名
你是为什么呢?
匿名
我以前睡眠质量那叫一个好,以前听说过失眠,却从未体验过,原来失眠可痛苦,真闹心。
久病自成医
嗯,是的,
张银玲
你好
许文慧
你好!
林芳
建议在床头放一个小灯来帮助缓解怕黑的心理,并转移注意力,慢慢的一定会好起来的。
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女 心里感觉很压抑,晚上睡不着觉,怕黑,焦虑,怎么办?希望可以开导开导
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