毛慧颖心理咨询师
46岁
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问
啥时候需要心理咨询
匿名
2017-12-12 14:02:58
抱抱TA
女 你好,我想请教您一些问题,我一有什么事情压在心里就会一直想,睡不着觉,抗压能力差,容易
焦虑
;生气时难以控制自己的情绪,明显感觉有郁气在胸口聚集,难以排除,小时候生气时容易摔东西,现在虽然能控制住这个毛病了,但还是很不好受,我想问这些是因为性格原因呢还是心理有问题造成的?如何解决这些问题呢?谢谢!
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庞守仙
性格导致
潘锦琴
你好,性格和心理原因都有吧
国云霞
你好
张庆仪
您好!
ledo3
通过发泄可以缓解内心的不快,我们对情绪的控制能力通常都不太好,很多人一点就燃,把负面情绪发泄到别人身上,自己心里会好过一点,但却伤害到了别人。然而从本质上讲这种行为只能让你得到一时的缓解,不能治本,下次遇到新的问题又会一肚子火,长期下来就成习惯了,暴躁的性格就此养成,很难改变。你能意识到这个问题,有心改变,确实值得鼓励,我只能说,你得把自己的注意力落在如何解决问题上,这需要你对一些事情有更深刻的理解,我打个比方,如果有人无缘无故骂你脏话,你的第一反应是什么呢?1.不论原因是什么,骂回去。2.分析问题,跟他讲道理,如果讲不通,直接离开,找其他聪明的办法解决。如果是第一种人,他只是在发泄,把问题扩大而已,而第二种人是在解决问题,被骂的时候好像是吃亏的,但问题解决之后,他找回了尊严和自信,其实也在无形中锻炼了自己的忍耐力,以后面对新的问题就不会一肚子火了,因为它是可以被你解决的。
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个体心理咨询类型:就是感觉自己有相对独立的两种性格, 有同样的记忆,但是某一时刻会变得很不一样,这里不是指固定的时间段,有时待人处事会像孩子一样,胆怯,懦弱,害怕受到惊吓,会容易开心,时常会因为别人的说教觉得委屈,会不顾一切乞求原谅;另一个时间也许是因为某些事刺激或者某个契机,会变得冷静,沉着,做事有条不紊,说话时比较理性,比较善于分析,内心情绪较少无论什么事都不会带太多情感,会显得无情,严厉,头脑比另一个情况下灵活很多,但自我存在感很低。然后第一种“性格”非常害怕第二种“性格”出现,而处于第二种“性格”情况的时候很希望第一种“性格”彻底消失。
博曼心理咨询:男 遇到小事总是会多想,心里情绪经常低落。成绩差之类的,就产生点点的自卑。还有总想着自己不如别人,和朋友闹小问题也是会心态悲观,焦虑害怕,胆小。有时对别人的话语。情绪。行为感到很敏感,害怕,焦虑,总会多想,想着想着就心里烦恼,烦好久,明明知道不是现实,是自己的问题可是还是会想,不知道该怎么办。该怎么面对有点尴尬感觉!到底怎么回事?怎么了呢?
苏州好的心理咨询医院:女 我现在 有轻生的念头 为什么 我总是 感觉 想不开 心里 受过的伤 太大了 怎么办 不知道 怎么 安抚 自己 一直也没有 安全感 在 我身边 保护我 我害怕
人际交往心理咨询反思:女 纠结和“作”有区别 那什么叫“作” 什么叫“纠结”?
泛化后心理咨询:女 感觉每天都过得很压抑,为什么在别人身上很简单的事情在我身上却很困难,看不到未来,感觉活得好难过,爱情亲情该如何选择???
山东心理咨询学校:男 我最近有点失落,失去了信心,生活上没有了信心,做什么都觉得没有了希望,我该怎么办,无精打采,连上班的勇气都没有了
自卑心理咨询对话案例:我这边想帮一个男生做一次心理治理,但是之前没有接触过这个,所以想了解一下
总裁的心理咨询师:男 想法不同看到的东西完全不一样-_-||,谁有权评价好坏
恐惧症心理咨询有用吗:感情变淡了爱就慢慢消失了现在的结局我也无力去去说什么就这样吧也许……有些事情勉强不来的我不会祝你幸福也不会原谅你
宁波市镇海区心理咨询工作者协会:女 不管什么车,只要是蓝色的车开过都特别注意,不管在什么地方,明明知道不可能出现,还是特别留意,一年多年前喜欢的人开的车是蓝色的,我心里有问题吗?
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