早啊，都睡醒了吧！我这一夜算是睡了四个小时吧，不到三点就醒了，然后脑袋就开始工作了，再也睡不着了

男 晚上睡觉老是做梦，易醒，有时候醒了就睡不着了，但是白天中午想睡会缺睡不着是咋回事？

男 之前有点烦心事，晚上十点多睡着了，半夜两点多起来尿尿后就睡不着了，躺倒四点多还是睡不着，怎么能恢复正常呢，我很烦恼，请专家出谋划策！

男,44岁,做梦醒了，睡不着。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

昨天晚上八点多感觉有点困睡觉，一直到九点半还没睡着，然后睡着后（不知道几点睡的）一直到十二点，中间正在做梦，然后就醒了（不是噩梦），然后又很难入睡，从一点到早上七点半起床，大概又起来了一两回 网上问医生，说是心理焦虑 (匿名)

睡不着ㄟ(▔,▔)。。。。。。。了……被噩梦吓醒了

女 睡眠问题 不知道是不是我想太多 作为一个学生党我现在的生活基本颠倒了 白天从5 6点睡到下午2 3点 然后醒来一直又醒到半夜5 6点 这算不算是睡多了导致的呢？ 但是我现在睡的越来越晚了 之前 最晚也就3点半 现在天亮了我可能还没有困意 对 是没有困意 而且睡眠十分浅 那种自己是睡着了但是还能感觉到外面的声音以及知道自己在睡觉 这种让我很困扰 也因为这个已经连续感冒快2星期了 昨天发烧 才睡了2个小时又醒来了，途中听见舍友讲话的声音 一举一动 这到底算什么… 睡不着很困难啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不着 压力也还好 怎么能缓解呢 想要睡眠质量

男 你好我想咨询一下我今天4/5点睡觉9点58就做梦醒了

女,28岁,失恋半年了还是想念前任怎么办！每天都睡不着！没有办法喜欢上别人！怎么办

知道自己错了，就把世界所有的错，强行加在自己身上，总感觉一切都是自己的错，想到这些又睡不觉