美团心理热线电话：男,拆迁赔偿问题：早年父母离异后，村里将母亲户口从父亲房产中独立出去，成为有户口和门牌号，但没有房产的情况！当时母亲打了建房申请，但村里以土地管理为由，未同意建房，仅提供了一张盖有村委会公章的信函，信函主要描述了，母亲存在申请需求单未得到许可的相关信息，以此作为日后拆迁赔偿的凭证。但如今遇到拆迁，村委会对这信函避之不谈，且仅赔偿50平米的一居室，并要求自费够买部分面积.（其它有房产村民或多或少的得到了4套房产）我觉得非常不公，但不知道如何维护自己权益！

做心理咨询危险吗：女 人际关系障碍。现在在宿舍与人相处小心翼翼，卑微，顺从，不敢大声说话，不敢表达自己，很压抑，不敢提出需求，害怕别人不稀罕自己，害怕别人生气，这让我压抑。甚至敏感到说一句话都要反复思考。感觉没有自我，别人一个眼神都能让我纠结，如果别人不打招呼，我都会在意，想很多，没有内在力量，自我很弱。人际交往能力停滞，遇到问题不知如何应对，只会陷入负面情绪，常常困扰，占据心灵。遇到事情不知如何应对，没有自己的评价体系和认知 不能客观的分析，常常钻牛角，悲观应对。初高中一直被同学孤立，所以性格越来越自卑孤僻敏感，也。不会与人相处，觉得与人相处很复杂恐怖，因为常常很木讷，不知如何处理，所以老是受伤，挫败，所以便越来越自卑，不会交际，甚至害怕了。而且觉得没有内在自我的力量，常常被小事和负面情绪占据心灵 ，不能客观分析事情，没内在的评价体系 ，常常钻牛角，陷入悲观。所以现在希望自己能自信的与人相处，掌握一些社交技巧，构建内在自我，自信应对一下问题，自信阳光起来

心理咨询师衣着打扮：女 怎么才能知道自己想要什么，该做何选择。应该问自己哪些问题，如何思考，希望老师们告诉我怎么深入了解自己的内在需求，理清思路，看透自己。

太原心理医生走安定靠谱：男 我曾经是个非常在意别人对我的评价和看法的人。 这一点一直令我很苦恼，我也一直想极力摆脱。但到后来不管怎么尝试却只都令我变得愈发敏感，愈发的在意别人。 通过不断地摸索，直到两年前我才彻底的摆脱了别人对我的看法的影响，我成为了一个无条件地接纳自我，不会被任何的评判与对比影响的活的很轻松的人。 在这里，我将我的经验分享给你。全文一共八千多字，我相信看完这篇文章后，你就能够放下对于别人看法的在意了。 在我很小的时候，我的父母总会以一些很严苛的标准来要求我，他们总是告诉我：你还不够好，你还不够优秀。 他们也很少会夸赞我，给予我正面的评价，总是会拿我和别人家的孩子作对比。 这就造成了我从小以来一直都是：以别人的评判标准来看待自己，试图去满足别人的期待。 别人对我的赞同或否定都会对我的情绪造成很大的影响。 不知道、也不会去表达自己的需求。 在某种程度上，我还会有一些讨好别人的倾向。 后来踏入咨询行业，接触了很多也是被过于在意别人的看法而困扰的来访者，我发现几乎是所有的这类人都有一个共同点：童年时总是被父母或抚养者要求成为他们所期待的人。 这一点是导致我们总是会过度在意别人看法的根本原因。 我们和父母的相处模式几乎是造就我们未来的一切认知、行为模式的模板。但也要意识到，这是也只是一个模板而已，在我们今后的成长过程中，我们和别人的相处与互动，令我们的这些认知和行为获得了反馈和强化，由此，「在意别人的看法」才真正内化为我们的一个「基本习惯」与「核心信念」。 随着心理学的发展与迅速普及，许多心理学的概念被大众所熟知，而很多概念在传播过程中不可避免的被夸大和绝对了。「原生家庭」这个词就是其中之一。 人类的归因倾向就是习惯于在根源处寻找答案，所以「原生家庭」这个词就几乎成了公认的心理病症的根本原因。 但实际上我们必须意识到，童年经历只是导致我们的问题的一个「触发因素」而不是全部的原因，事实上在我们成长过程中对于我们童年行为与认知模式的强化和重复才是导致我们问题的主要因素。 「在小的时候会被父母要求成为他们所期待的人」，有这样童年经历的人并不在少数，但还是有很多人虽然有这样的经历，却并没有在长大后成为像你我一样会过度在意别人看法的人。 这说明了什么？ 这说明了原生家庭的确令我们在一开始产生了这些问题，但在成长的过程中我们完全是有机会、也能够摆脱我们的这种认知模式的。 比如说你拥有了一群接纳你的伙伴、你在学校里成绩很好不断地从别人那里获得正反馈就形成了「无条件自尊」、你力气很大你们班的同学都很怕你等等，这些都是有可能改变我们的认知模式的外因。 另一方面，即使你已经清清楚楚、完完整整的知道了你童年时和你父母的相处方式，你明确的了解了你父母对你的哪些做法令你变得这样在意别人的看法。 但是然后呢？ 然后如果你想彻底改变这个问题，还是要从你「现在」的认知与行为模式入手，只有把你的认知与行为习惯改变了，问题才能够解决。 并且，甚至是我们只需要把你的认知行为习惯改变了，即便我们不知道原因，那你照旧能够完全摆脱这个问题对你的困扰。 所以说了这么多是要你理解什么呢？ 是要你理解，不要把所有的问题都归结于过去，归结于原生家庭，原生家庭是导致你现在问题的触发因素，但也只是一个触发因素，仅此而已。 有非常多的人会把所有的问题都推给原生家庭，并非常悲痛的说：我真的没有办法放下，我真的很痛苦，我好难过。都是过去的错。 把问题完全归结于原生家庭的唯一好处就是，你可以说所有的错误都是父母造成的，这样你就能继续逃避自己的责任和你应该去面对的问题，这样你就能变得很“轻松”了。 我们必须意识到，去追究是谁的错、追究什么原因，这对我们的问题的解决，并没有任何的用处。 我们要做的只是针对问题，寻找解决办法，然后做出改变，问题就解决了。 如果你只会痛苦的哭诉“我好难过”而什么都不做，这才是导致你不断地被问题影响的根本原因。 在明确了唯有付出行动才能解决问题这个前提之后，我们来看一看导致你过度在意别人看法的「直接原因」。这些直接原因是我们解决问题的关键。 1.过度在意别人看法的一个最重要的直接原因是：害怕得罪别人。 毋庸置疑，这是任何一个会过度在意别人看法的人的潜意识里都有的一个核心信念。 你害怕和别人起冲突，你害怕别人对你发火，你害怕别人冷落你，你害怕别人对你使用暴力，你害怕别人抛弃你。 而这一切害怕的本质，都是对于「死亡危险」的恐惧。 这种恐惧来自于我们问题的触发因素：父母要求我们成为他们期待的人。在童年时期，父母是我们能够生存下去的唯一保障，得不到父母的认可，无法满足父母的期待，这就意味着我们有被他们抛弃的风险。而对于儿童来说，被父母抛弃，就意味着死亡。 对于这种死亡风险的恐惧促使着我们不得不去试图满足父母的期待。 2.自卑。 导致自卑的

不想分手免费心理咨询师在线答疑：男 怎么样建立正确的爱情观以及应该以什么样性格的女性为楷模，如何追求以及追求过程中的问题，爱情与生活的联系，爱情与性需求的处理方式，生活持续性低落的突破问题

心理咨询杨丽萍：男 胆子小，现在开始做销售行业，心里想说的话很好，但是见到顾客变得畏畏缩缩，说话声音很小。不敢看店里的老板。

日照心理咨询师报名时间：女,室友躺过救护车和急诊室的衣服放洗衣机洗了，洗衣机是公用的，我再洗衣服有事吗？？？

在线心理咨询对话：女 总觉得别人在看我，所以要装的很美好的样子，无论是走到大街上还是在学校在教室，但其实没有人在意我，可我总是忍不住认为那样，总是会因为我喜欢的老师不在意我而伤心。经常随便想一件不太美好的事情就会掉眼泪，眼泪十分廉价。

行家心理咨询：男 说说这半年的经历，双向，在吃药，现在大三，大一的时候很不好，大二的时候好了，并交了个女朋友，关系很好，大二下半学期，自己状态不好，喜欢强迫自己，比如对自己说，会越来越好，脑子有什么想法之后，就强迫自己不要在想，那时候很有动力，但和女朋友进一步后，动力减少，告诉自己顺其自然，从那以后，脑子一直想的是自己，很少想女朋友或者，别的，想的越来越少，大三开始后，就变成了一个小孩。有什么状态不好的时候。也不调整，做了很多不好的事，现在就两个状态，不是顺其自然的时候。一个是特别紧张，会想别的，盯着自己的脑子，关注自己的思想，想到什么是什么，一个是，告诉自己顺其自然的时候，就很放松。但是，想的会越来越少，和小孩似的，对别人也不好，本来以前觉得自己挺成熟的。现在感觉自己越变越小，

葫芦岛心理咨询师考试试题：女 健康之路，我想不要做不该的梦，希望你们帮助我，说说心理健康之路。