我抑郁，恐惧，分裂，但未必一定是一种心理疾病，可能仅仅是不良情绪失控。。。我常想，心理问题是个度的问题，需要关注，需要自我引导，不能任其像雪球一样越滚越大。。。这就行了。想想自己的经历，有时别为小事抓狂，并且善于接受暂时不能改变的事实而改变自己的态度，提高免疫力。人的精神世界与胸怀、格局有关。真实是这样吗